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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
膝關(guān)節(jié)彈響在膝關(guān)節(jié)過于屈曲，也就是做深蹲的動(dòng)作，由于半月板復(fù)位所產(chǎn)生的彈響，多數(shù)是由于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)的脂肪不充足所引起，這是正常的現(xiàn)象，也就是生理現(xiàn)象。越瘦的人出現(xiàn)這種情況越多，這種情況一般不產(chǎn)生疼痛，這種情況不需要治療，也不需要任何的處理。但是需要注意的是，以后劇烈運(yùn)動(dòng)或者是勞動(dòng)，一定要做好提前的熱身動(dòng)作，防止半月板損傷。必要時(shí)可以檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振，排除半月板有沒有損傷或者是出現(xiàn)交鎖，這種情況必須做膝關(guān)節(jié)鏡。
一、膝蓋每次蹲下都響不疼的醫(yī)療分析
膝蓋每次蹲下時(shí)都有響聲，但是不伴有疼痛現(xiàn)象。是因?yàn)樵谙露讜r(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板、脂肪墊、滑膜等組織，發(fā)生摩擦而產(chǎn)生了彈響。在出現(xiàn)彈響后，沒有疼痛現(xiàn)象，這是一種生理性彈響，是一種正?，F(xiàn)象，不用采取特殊的處理，盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)，要注意局部的保暖。如果蹲下時(shí)有響聲伴有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛，或者影響膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，就是一種病理性彈響，就要采取對(duì)癥治療?？梢越o予局部熱敷處理，進(jìn)行中藥熏洗或者外敷活血化瘀的膏藥；也可以在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注入玻璃酸鈉注射液，可以緩解這種彈響現(xiàn)象。
二、膝蓋每次蹲下都響不疼的日常護(hù)理
1、平躺伸直腿抬高，保持10~20秒，也可以負(fù)重甚至抬腿，一天兩次，每次30~40遍。此外，還可以采取跑步和散步的方法進(jìn)行鍛煉。練練太極拳也有利于恢復(fù)健康，要注意避免過度勞動(dòng)，日常保健也要注重有度。
2、多吃含有蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鈣質(zhì)、異黃酮的食物，比如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些食物能有效促進(jìn)關(guān)節(jié)的康復(fù)。
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走路不疼蹲下去膝蓋疼
走路如果沒有疼痛，但是下蹲的時(shí)候出現(xiàn)有膝蓋疼痛，主要考慮是有膝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷，同時(shí)也考慮是有半月板的損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。走路時(shí)韌帶和半月板受到的壓力比較輕，所以沒有明顯的疼痛，但是下蹲的時(shí)候壓力就會(huì)增... 詳細(xì)»
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膝蓋不腫不痛為什么蹲下就疼
膝蓋不腫、不痛、蹲下就疼，主要考慮是膝關(guān)節(jié)的病變。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，主要考慮膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。不腫、不痛、蹲下疼痛主要是活動(dòng)性疼痛，臨床通常需要進(jìn)一步做核磁共振檢查，其常見疾病骨關(guān)節(jié)炎，如果... 詳細(xì)»
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蹲下膝蓋疼是為什么
患者在蹲下時(shí)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的容積會(huì)減少，從而半月板和關(guān)節(jié)軟骨承受的壓力會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，可能會(huì)引起半月板損傷，或是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)勞損的情況，從而導(dǎo)致患者在蹲下時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀。患者需要注意盡量避免... 詳細(xì)»
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一蹲下膝蓋就響怎么回事
患者出現(xiàn)一蹲下膝蓋就響的癥狀，一般是關(guān)節(jié)彈響。關(guān)節(jié)彈響分為生理性彈響和病理性彈響，生理性彈響只有響聲，沒有出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，是關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦產(chǎn)生的聲響，不要特殊治療。病理性彈響，多由關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致，... 詳細(xì)»
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膝蓋蹲下來就疼站著又不疼
膝蓋蹲下來就疼站著又不疼考慮跟局部外傷、骨質(zhì)增生、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等疾病有關(guān)，需要用藥治療。1、局部外傷：如果膝蓋部位受到撞擊，蹲下時(shí)膝蓋組織處于緊縮狀態(tài)，可能會(huì)產(chǎn)生疼痛、腫脹癥狀，一般可... 詳細(xì)»
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