近日，郭麒麟?yún)⒓恿艘粰n叫作《漫游者》的綜藝節(jié)目，受到了廣大群眾的喜歡。大家紛紛表示，郭麒麟不但長得可愛，性格也是風(fēng)趣幽默。
最近，在《漫游者》的一期節(jié)目中，郭麒麟因為胡吃海塞，不顧及自己有痛風(fēng)癥，而大量的進食海鮮、火鍋等高嘌呤的食物，并且還下河淌冷水，導(dǎo)致痛風(fēng)癥發(fā)作。疼痛難忍的郭麒麟當(dāng)即臉色蒼白，難以行走，一個新晉“偶像”，立馬化成一個“諧星”。
以前，痛風(fēng)是老年人的專屬，但是由于現(xiàn)在生活習(xí)慣的改變，很多年輕人也患上了痛風(fēng)。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，日常生活中需要格外的注意，痛風(fēng)病人在飲食上的要求非常的嚴格。
很多人認為痛風(fēng)是很輕微的疾病，吃點火鍋、海鮮不要緊，但是這些人不知道痛風(fēng)很可能會造成嚴重的危害，甚至是死亡。
痛風(fēng)的危害有哪些？
1、劇烈疼痛，影響生活
劇痛會造成關(guān)節(jié)劇烈的疼痛，嚴重的影響病人的生活質(zhì)量，而且疼痛的癥狀常常出現(xiàn)在晚上，影響病人的睡眠狀況，乃至一天的精神狀態(tài)。
2、痛風(fēng)石的出現(xiàn)，引起肢體的畸形
如果痛風(fēng)長時間得不到很好的治療，病人就會出現(xiàn)痛風(fēng)石，除了造成病人的疼痛之外，還會毀形，嚴重的影響病人的外觀。
3、腎病
痛風(fēng)不止會長在腳上，還有可能長在腎臟上，從而導(dǎo)致病人腎功能不全，并發(fā)急性腎衰竭，甚至是死亡。
所以痛風(fēng)病人絕對不能掉以輕心，要對痛風(fēng)這種疾病積極的進行治療，在飲食上也要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，以免加重病情。
如何預(yù)防痛風(fēng)？
預(yù)防痛風(fēng)最主要的還是從飲食上入手。郭麒麟曾在一檔節(jié)目中說，他的痛風(fēng)很可能是因為在很小的時候天天吃火鍋，頓頓吃火鍋，導(dǎo)致身體無法代謝掉過高的嘌呤，長此以往造成身體代謝損傷，從而患上痛風(fēng)。
所以，預(yù)防痛風(fēng)最重要的還是從飲食上入手。
在飲食上，大家要做好3鼓勵，2限制。
在日常生活中鼓勵大家可以多吃新鮮的蔬菜水果、低脂牛奶喝酸奶、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，魚類，牛奶，雞蛋等食物。
另外，人體長期攝入奶制品在一定程度上可以降低尿酸水平，減輕痛風(fēng)的發(fā)作。
除此之外，在飲食上，大家還要限制高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入量和高嘌呤食物的攝入量。
痛風(fēng)是一種慢性疾病，一旦有人患上痛風(fēng)，治療可能就是一輩子的，并且痛風(fēng)與別的疾病不同，它會對人的生活造成慢性的影響，所以預(yù)防痛風(fēng)迫在眉睫。
俗話說，民以食為天，痛風(fēng)病人在飲食上需要嚴格控制，例如海鮮、火鍋、蛋糕等等這些食物都少進食或者不能過量進食，而恰恰這些食物是很多人喜愛的，所以對于疾病最好的抵抗就是預(yù)防。
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