濟(jì)寧市中醫(yī)院據(jù)調(diào)查顯示80%的現(xiàn)代人多少都有肩頸疼痛的問題。由于現(xiàn)在科技的發(fā)展，手機(jī)、電腦以及普及到每一個(gè)家庭中，人們生活方式以及工作方式也都出現(xiàn)了改變，導(dǎo)致很多低頭族、鍵盤族以及各種久坐不動(dòng)族的誕生，長(zhǎng)期處于不良姿勢(shì)中，這種這種生活方式會(huì)導(dǎo)致很多疾病出現(xiàn)，肩頸疼痛就是其中的一種。
一、肩頸疼痛的引發(fā)原因
1、最多最常見的原因就是坐姿不良導(dǎo)致的肩頸疼痛。工作姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭的高度不當(dāng)、睡姿不正確、電視機(jī)位置過高、睡在床上看書、趴著寫作業(yè)、有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等不良的生活習(xí)慣會(huì)引起肩頸部位的慢性勞損，引發(fā)疼痛。
2、還有就是年齡原因，中老年人出現(xiàn)肩頸痛的幾率會(huì)比年輕人更高。肩頸經(jīng)歷了磨損、退變等一系列老化過程后會(huì)出現(xiàn)變形、增生、膨出、突出等癥狀，引起疼痛。
3、或者是頸椎病、肩周炎患者的主要癥狀就是肩頸疼痛、胳膊抬不起來等。
二、肩頸疼痛的治療
1、如果是由于病人頸部過度的勞累、勞損、著涼、外傷，而導(dǎo)致肩頸部出現(xiàn)筋膜炎、棘上韌帶炎，可以囑病人臥床休息，避免局部過度勞累、勞損、著涼等不利因素，可以配合傳統(tǒng)中醫(yī)手法按摩，還可以進(jìn)行穴位中藥離子透入、外敷活血化瘀的膏藥。
2、若是病人患有頸椎病，在治療上，可以囑咐病人臥床休息，頸部給予頸托固定，配合下頜帶牽引。
3、后期生活方式要注意。具體需要調(diào)整工作、生活以及飲食。
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