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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
蜂蜜水營養(yǎng)豐富，對人體有較多功效，如保護心腦血管功能、增強免疫力、促進消化、潤腸通便等，對于易煩躁、消化不良的孩子有作用。兒童可以適當喝蜂蜜水，但要注意不能進食過量，或長期服用蜂蜜水，一般要在醫(yī)生指導下給孩子喂養(yǎng)蜂蜜水。
一、兒童喝蜂蜜水有什么功效：
1、健脾潤肺：蜂蜜水味甘性平，能夠幫助滋潤肺部、調(diào)理脾胃，緩解咳嗽等癥狀。
2、幫助消化：蜂蜜水能夠促進腸胃蠕動，呵護腸胃，增強腸道消化能力，潤腸通便，對于便秘的孩子有較好的功效。
3、增強體質(zhì)：蜂蜜中含有多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，適當服用能夠增強孩子的免疫力，避免患上易感染疾病。
4、改善睡眠：蜂蜜有安神的功效，適當?shù)胤媚芨纳扑哔|(zhì)量，對于易煩躁、夜間易驚醒的孩子有明顯作用。
二、兒童喝蜂蜜水的注意事項：
1、一般情況下，1歲以下的孩子盡量不要進食蜂蜜水，因為蜂蜜中含有較多激素和肉毒桿素，容易引起中毒。
2、兒童進食蜂蜜一定要有醫(yī)生指導，不用過量或長期服用，以免影響孩子正常發(fā)育。
3、注意用溫水沖泡蜂蜜，避免破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值。
4、不能空腹讓孩子進食蜂蜜水，長期空腹飲用會導致胃酸過多引發(fā)腸胃道疾病。
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