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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
寶寶身體不斷長大，所需的能量越來越多，營養(yǎng)的種類也在增加，如果不能及時補充，就會出現(xiàn)缺乏，直接影響到寶寶的成長速度和發(fā)育。不少寶媽都缺乏相應(yīng)的經(jīng)驗和知識，怕沒給寶寶吃好耽誤寶寶成長。寶寶6個月時才能添加輔食，三個月的寶寶三個月寶寶還沒有到能吃輔食的階段，所以主要還是以母乳為主要能量來源。
寶寶三個月應(yīng)該吃什么：
1、母乳為主，可補充魚肝油。
2、因故斷了母乳的寶寶也應(yīng)該吃奶粉，最好選擇比較接近母乳的奶粉。
3、寶寶三個月時每日奶量在1000毫升左右，每次180到200毫升，每天喂五六次。
4、為預(yù)防寶寶缺鈣，也可同時補充些魚肝油和維生素D，并多曬太陽。
寶寶三個月時應(yīng)該注意的事項：
1、寶寶把尿?qū)殞毘錾?個月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發(fā)出一種信號“噓、噓”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯(lián)系起來，經(jīng)過多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。
2、晚上哭鬧寶寶長到3個月后，開始學(xué)抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個月給寶寶使用枕頭。
3、意外防護不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會突然間學(xué)會翻身并掉下來。
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