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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
一歲的寶寶是可以吃小米粥的。寶寶在一歲的時候已經(jīng)添加輔食了，而小米粥是一種營養(yǎng)較高的食物，可以提供寶寶生長發(fā)育所需的很多營養(yǎng)，除了蛋白質(zhì)等營養(yǎng)外，小米粥還可以提供鈣等微量元素，對寶寶的胃腸道好處也較多，可以保護胃黏膜。但是不能一直喝小米粥，寶寶生長發(fā)育需要多種營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，所以家長在給寶寶添加輔食的時候，應該選用多種食材，全方位補充營養(yǎng)。
一歲寶寶可以吃小米粥嗎
1、寶寶四個月就可以添加輔食了，就可以適量添加小米米糊，一歲的寶寶當然可以吃小米粥。
2、小米粥是由小米熬制而成，小米含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以促進寶寶的生長發(fā)育，可以滋補脾腎，保護胃黏膜，緩解寶寶脾胃發(fā)育不足，經(jīng)常腹瀉、便秘、嘔吐等病癥。
一歲寶寶飲食的注意事項
1、可以給寶寶吃小米粥，要多喝溫開水，多吃水果蔬菜，平時輔食要適量添加不要吃得過多，過飽讓寶寶有個適應的過程，由少到多添加。
2、不要一次性吃得過多過飽，平時要多去曬太陽，可以促進鈣吸收，增加免疫力。注意腹部保暖,別吃生冷油膩,可以吃點益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
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