小米也被稱為粟，在我國北方地區(qū)又被稱為谷子，是世界上最古老的栽培農作物之一，屬于禾本科狗尾草屬一年生草本植物。小米最早起源于我國的黃河流域地區(qū)，是我國古代的一種主要糧食作物，具有較強的耐旱性，包括紅、黃、白、黑、橙、紫等多種顏色。小米的用途十分廣泛，不但可以作為糧食食用，還可以作為釀造美酒的原料。
寶寶能吃小米粥嗎
1、通常情況下，剛出生的嬰幼兒的主要營養(yǎng)來源是母乳。當寶寶成長到六個月左右就可以逐漸開始添加輔食，有助于保證膳食的多樣化，促進寶寶腸胃功能的發(fā)育。一般情況下，嬰幼兒群體較為常見的輔食包括粥品、面食、湯類、蔬菜汁以及果汁等等。而小米粥是由小米加水熬至而成，軟糯可口，適合嬰幼兒食用。
2、中醫(yī)認為小米具有清熱消渴的功效，將其熬制成粥品食用可以起到養(yǎng)益氣和補腎氣的作用，適合食物不化和脾胃氣弱的群體食用。除此之外，小米還有健脾和胃的保健功效，可以在一定程度上改善脾虛久泄、脾胃不和或積食腹痛等癥狀。需要注意的是，針對剛剛添加輔食的嬰幼兒應該少量多次的添加食物，不宜一次性喂養(yǎng)過多小米粥，以免引起消化不良的情況。
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痛風能吃小米粥嗎
痛風患者能吃小米粥。痛風是血尿酸水平過高引發(fā)的疾病，沉積的結晶會導致關節(jié)內和關節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。小米粥屬于低嘌呤食物，每100g小米粥嘌呤含量通常不足6.5mg，食用后通常不會導致體內尿酸水平... 詳細»
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痛風能吃小米粥嗎
痛風是常見又復雜的關節(jié)炎類型的疾病，每個年齡段都有患病的可能，痛風是一種突發(fā)性的疾病，病發(fā)表現(xiàn)為關節(jié)部位的疼痛、水腫以及炎癥。小米粥是以小米為主要食材熬制而成的粥，具有清香味，簡單易做，具有健胃消食的... 詳細»
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紅棗小米粥孕婦能吃嗎
紅棗小米粥孕婦可以吃。小米粥屬于比較具有營養(yǎng)的食物，小米粥當中含有蛋白質和維生素，屬于比較優(yōu)良的半流質飲食。紅棗可以起到補氣補血、預防貧血等作用。所以，紅棗小米粥有助于孕婦身體健康。懷孕期間盡量使孕婦... 詳細»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細»
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