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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
皮皮蝦當(dāng)中含有較多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體健康好處較多。孕婦能夠吃皮皮蝦，皮皮蝦對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)含有，較高的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)能夠減少妊娠發(fā)生的概率，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)食用皮皮蝦，同時(shí)也可搭配使用紫菜，海帶等海產(chǎn)品，為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
一、孕婦食用皮皮蝦的好處
1、皮皮蝦肉質(zhì)滑嫩，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，鈣，磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、懷孕時(shí)孕婦的身體抵抗能力較弱，適當(dāng)使用皮皮蝦能夠彌補(bǔ)身體虛弱，調(diào)理孕婦身體健康。
3、皮皮蝦當(dāng)中含有豐富的鎂元素鎂元素，能夠?qū)π呐K起調(diào)節(jié)作用，保護(hù)心血管系統(tǒng)。同時(shí)能夠減少孕婦血液中的膽固醇含量，防止出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，對(duì)于預(yù)防孕婦發(fā)生高血壓有所幫助。
二、孕婦使用皮皮蝦的注意事項(xiàng)
1、食用皮皮蝦時(shí)應(yīng)當(dāng)避免和含有鞣酸的水果一同攝入，常見的含鞣酸水果有石榴，山楂，柿子，葡萄等。該類水果會(huì)和皮皮蝦當(dāng)中的鈣離子形成不溶性結(jié)合物，引發(fā)孕婦不適，可能出現(xiàn)頭暈，惡心，腹瀉，嘔吐等癥狀。
2、皮皮蝦不宜與南瓜，紅棗，黃豆一同使用，否則可能引發(fā)腹瀉中毒，消化不良，痢疾等癥狀。
3、食用皮皮蝦不宜食用太多，注意徹底煮熟，同時(shí)調(diào)料不宜加入刺激性強(qiáng)的輔料如辣椒，味精等。
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