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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
發(fā)燒，是人體的預(yù)警反應(yīng)，發(fā)燒時人體體內(nèi)的溫度升高，在感覺周圍環(huán)境溫度的時候，就會覺得比較冷，然后身體就會不自覺的打冷戰(zhàn)。打冷戰(zhàn)是發(fā)燒時的正常生理反應(yīng)，但是一直打冷戰(zhàn)就不好了，一直打冷戰(zhàn)表示身體溫差越大，那么發(fā)燒打冷戰(zhàn)怎么辦呢？
一、測體溫
發(fā)燒有嚴(yán)重的和不嚴(yán)重的，發(fā)燒時的自我感知是比較模糊的，你也不知道自己到底燒到了多少度。在你覺得你自己打冷戰(zhàn)，在發(fā)燒的時候，第一時間就是測出你的具體體溫。打冷戰(zhàn)不一定發(fā)的是高燒，也有可能是低燒，一般低燒是不需要到醫(yī)院治療的，回到家捂好被子好好睡上一覺，燒可能就退了。如果是高燒，請馬上到醫(yī)院就醫(yī)，人體有其自己的適宜溫度，持續(xù)的高溫會使身體的各個器官陷入不好的境地。
二、捂汗
發(fā)燒打冷戰(zhàn)還有一種情況就是有可能你的體溫會繼續(xù)升高。身體高溫，就要想辦法降低溫度，而出汗可以很有效的降低體溫，所以發(fā)燒的時候捂被子里，出一身汗，體溫會下降很多。但如果一直體溫下不了，就要采取物理降溫，拿毛巾淋上酒精擦手心，擦腳等等，盡快讓體溫降下來，當(dāng)體溫逐漸穩(wěn)定的時候，改用溫?zé)岬拿矸箢~頭，避免太冷。
三、就醫(yī)
在以上兩件事做完后，如果體溫依舊沒有下降，或者體溫一直反反復(fù)復(fù)，就去醫(yī)院就醫(yī)，發(fā)燒不止有感冒的原因，也有可能是傷口發(fā)炎等等，這些病因不在醫(yī)院的話，是檢查不出來的。還有病毒感染導(dǎo)致的高熱不退，這些都是要格外的注意。
發(fā)燒打冷戰(zhàn)怎么辦？先自測自救再求醫(yī)，一般的患者高熱不退的都會去醫(yī)院，但有些體溫一直反反復(fù)復(fù)是不會去醫(yī)院好好查清楚原因的，一定不要拖，拖延了，病就耽誤了。發(fā)燒是一個預(yù)警的癥狀，只有治療好病情的根本，才能徹底的不再因為這個病發(fā)燒打冷戰(zhàn)。
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