-
-
趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
人人都希望自身是無缺的，所以不希望自己身上出現(xiàn)任何的瑕疵，尤其是對于面部，因為面部好壞直接影響到一個人的形象和氣質(zhì)。但是生活中有很多人面部都會長痘痘，而痘痘的出現(xiàn)會讓整個外在形象受到嚴(yán)重的影響，所以人人都希望能有一個好的的方法來解決問題。腸胃不好，身體代謝的毒素?zé)o法及時排出，增加血液中循環(huán)毒素，就有可能造成長痘的情況。
一、腸胃不好造成的長痘如何調(diào)理
1、既然是腸胃不好造成的痘痘，那就要將腸胃養(yǎng)好，平時要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維和維生素，預(yù)防便秘出現(xiàn)，不吃辛辣、生冷、油膩刺激的食物，以免油脂分泌過多，避免上火導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。
2、每天要保持愉快的心情，晚上要按時休息，睡眠時間要得到保證，不要總是熬夜通宵，以免影響內(nèi)分泌，以至于激素水平紊亂，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，多運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，排出毒素，避免痘痘出現(xiàn)。
3、每天可以適當(dāng)?shù)厝嘁蝗嘧约旱南赂?，達(dá)到促進(jìn)消化的作用，腸道蠕動的快了，毒素就會少的達(dá)到面部產(chǎn)生痘痘了，每天早上起來先喝一杯水，沖洗自己的腸道，排出毒素。
二、腸胃不好的其他危害
1、腸胃不好的人多有胃熱，這種情況下，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導(dǎo)致便秘。
2、如果一個人肌肉松弛、沒有彈性或肌肉少而肥肉多，這很可能是脾胃虛弱。讓人看起來很浮腫虛胖。
3、膚色黯淡無光、粗糙。這些看似表面的一些變化，其實是內(nèi)在不健康的一種表現(xiàn)，腸道不健康的人，一定會表現(xiàn)在皮膚上。
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
腸胃不好針灸哪個部位
張萌萌 副主任醫(yī)師
-
-
腸胃不好針灸哪個部位
康夢如 主治醫(yī)師
-
-
腸胃不好避免吃什么食物
方霖 主治醫(yī)師
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹、帶狀皰...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹皮炎蕁麻...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長診治重度痤瘡...
-
-
牡丹江市婦女兒童醫(yī)院 皮膚病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長痤瘡、黃褐斑...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長：擅長對實體病以化...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小孩腸胃不好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童腸胃不好
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
小兒腸胃不好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
春天腸胃不好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子腸胃不好
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
隨著社會的發(fā)展，我們的生活越來越好了，但是也由于生活節(jié)奏的加快，飲食不規(guī)律、應(yīng)酬多等現(xiàn)象也會導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)問題。腸胃不好的人都能體會腸胃不舒服的痛苦，那么怎樣才能調(diào)養(yǎng)好自己的腸胃，讓自己更健康呢？ 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好的癥狀
腸胃指的是胃、小腸及大腸的消化系統(tǒng)部分。而吸收營養(yǎng)的是主要核心是胃和小腸，大多數(shù)人體需要的營養(yǎng)都需要經(jīng)過腸胃才能吸收到。有時候腸胃會因為各種因素或疾病，從而導(dǎo)致腸胃的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，使?fàn)I養(yǎng)不無法正常... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理？
現(xiàn)在許多人面臨同樣一個問題，就是因為飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致腸胃受到了損傷。腸不好的人消化能力也會受到影響，容易消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腸鳴等癥狀，會導(dǎo)致患者身體十分不適。如果經(jīng)常因為腸不好而腹瀉，食物中... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好拉肚子
腸胃不好拉肚子的具體原因和處理方式如下：一、原因：1、飲食不規(guī)律或過量進(jìn)食：過度飲食會增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸道蠕動加快，從而引發(fā)腹瀉。2、食物中毒或細(xì)菌感染：攝入被污染的食品或水會導(dǎo)致細(xì)菌感染，刺激腸道... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
腸胃不好可以通過飲食調(diào)理、保持良好的生活習(xí)慣、合理用藥等方法進(jìn)行治療。1、飲食調(diào)理：要避免吃辛辣、油膩、酸甜等刺激性食物，同時也要避免過量進(jìn)食。飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號