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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
如果寶寶免疫功能低下,或者經(jīng)常感冒發(fā)燒,如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食,可以吃燕窩。燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可以增強(qiáng)免疫力,但是不宜多吃。同時(shí),必須加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)平衡。必須注意飲食的多樣性,讓寶寶多曬太陽(yáng),適當(dāng)增加戶外活動(dòng),有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
兒童可以吃燕窩嗎
1、對(duì)于身體虛弱的寶寶,適當(dāng)吃燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩不僅含有活性蛋白,易于吸引,而且富含氨基酸和有益微量元素,這對(duì)正在成長(zhǎng)的寶寶非常有幫助。
2、對(duì)于進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的青少年,孩子面臨中考或高考,這時(shí)特別廢腦力。燕窩中含有一種名為"燕窩酸"的成分,對(duì)提高腦力非常有益。因此,許多家庭在考試前都選擇燕窩作為孩子的必要營(yíng)養(yǎng)。
兒童吃燕窩的注意事項(xiàng)
1、燕窩不宜吃太多,否則容易造成依賴性。
2、每次食用的比例應(yīng)適當(dāng),不應(yīng)在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常調(diào)整飲食比例。
3、注意飲食結(jié)構(gòu),燕窩可補(bǔ)充兒童鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。
4、當(dāng)兒童感冒發(fā)燒時(shí),建議不要服用,兒童在用藥期間不應(yīng)服用。
5、燕窩浸泡后需要挑毛和去除雜質(zhì),如果不挑毛和去除雜質(zhì),兒童服用后很容易引起咳嗽、消化不良等癥狀。
6、買回來(lái)的燕窩需要妥善保管,如果發(fā)現(xiàn)霉變,兒童不宜食用。
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