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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性在懷孕期間最為擔(dān)心的就是妊娠疾病。尤其是對(duì)于妊娠糖尿病是最為常見(jiàn)的。而得了糖尿病的懷孕女性，醫(yī)生都不會(huì)告訴她們要進(jìn)行血糖控制，不能什么都亂吃，每天還要監(jiān)測(cè)自己的血糖有沒(méi)有超標(biāo)，所以妊娠期不幸患上糖尿病是一種很痛苦的事情，很多美食都可能都不可以吃。
妊娠期糖尿病可以吃梨嗎：
1、妊娠糖尿病孕婦如空腹血糖不超過(guò)11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超過(guò)3個(gè)加號(hào)，又無(wú)酮癥酸嚴(yán)重的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。
2、梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低，所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。由于現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤(rùn)肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
3、梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。
4、梨也是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨同時(shí)還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，因此食用梨對(duì)高血壓及心臟病患者很有益處。
妊娠糖尿病孕婦吃水果要這么做：
1、盡量食用含糖量較低的水果，不要吃易使血糖升高的水果，妊娠糖尿病孕婦吃水果時(shí)要根據(jù)病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。西瓜的含糖量是4%，梨的含糖量是12%，香蕉的含糖量為20%。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可過(guò)多。
2、每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。
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有妊娠糖尿病是可以適量的吃一些芭樂(lè)的。芭樂(lè)就是番石榴，里面有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪以及營(yíng)養(yǎng)元素，適量的吃一些不會(huì)造成血糖升高，同時(shí)還有可能會(huì)降低血糖和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的功效，但是也不要多吃。而且要定期... 詳細(xì)»
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妊娠糖尿病可以吃洋蔥嗎
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