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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
現(xiàn)代生活中很多人早上起來會(huì)出現(xiàn)嘴里發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)苦這么一個(gè)癥狀，無論是男性還是女性。而且，這種苦的味道一段時(shí)間都揮之不去，刷牙時(shí)還會(huì)牙齦出血。早上起來口苦可以有多種原因引起，只有了解了原因，才能更好的解決這個(gè)問題。
一、早上睡醒后口苦的形成原因
1、精神原因影響的嘴巴里發(fā)苦。很多人由于工作生活導(dǎo)致的精神壓力過大，生活不規(guī)律，睡眠得不到質(zhì)量保障，還有不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣都會(huì)引起口苦。
2、很多抽煙、酗酒的人，晚上睡覺打呼嚕、用嘴呼吸的人都會(huì)有早上起來嘴巴發(fā)苦的現(xiàn)象。
3、還有一種比較常見的原因就是口腔炎癥，比如牙齦炎、牙齦出血等疾病。
4、胃熱的人也會(huì)口苦，胃不好的人胃動(dòng)力比較差，膽汁反流、燒心也會(huì)引起口苦。
5、一些慢性疾病或者肝膽有疾的人，都會(huì)有早上起來嘴巴里發(fā)苦的癥狀。
二、早上睡醒后口苦的解決方法
1、平時(shí)可以吃一些苦瓜或者用菊花泡茶喝，這樣能夠清胃火，也要少吃油膩、辛辣的食物。
2、要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，先刷牙再吃飯喝水。
3、保持心情愉快，良好的情緒也能改善身體的健康狀況。
4、如果情況嚴(yán)重的話，需要去醫(yī)院檢查肝膽的情況，及早治療，盡快恢復(fù)。
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