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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
可樂和豆腐是可以一起吃的，豆腐作為一種家常菜，很多家庭都經(jīng)常吃，那絕對是中國老百姓最喜愛的食材，不僅價格實惠便宜營養(yǎng)還很豐富，男女老少皆宜，加上可樂，更是別有一番風(fēng)味，而且可樂和豆腐的營養(yǎng)成分并不沖突。
一、豆腐的營養(yǎng)價值和功效
1、補(bǔ)鈣，豆腐在加工過程中由于加入了鹵水，從而讓豆腐中鈣、鎂的含量比大豆更高，據(jù)測定，每100g豆腐中約含有164毫克鈣，是補(bǔ)鈣佳品，尤適合缺鈣人群食用。
2、促進(jìn)腦部發(fā)育，豆腐雖然經(jīng)過加工了，但仍然保留了大豆中含有的卵磷脂，這種成分是促進(jìn)大腦和人體神經(jīng)發(fā)育的重要物質(zhì)，經(jīng)常食用豆腐有助于增進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力。
3、改善更年期綜合癥，豆腐中含有豐富的植物雌激素為大豆異黃酮，它與女性卵巢分泌的雌二醇相似，具有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠讓女性體內(nèi)的雌激素始終保持平衡狀態(tài)，從而起到改善更年期綜合癥的作用，此外，豆腐中的大豆異黃酮還能降低患乳腺癌的幾率。
4、預(yù)防心血管疾病，豆腐中的皂苷、卵磷脂、大豆蛋白及不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇水平，有助于預(yù)防心腦血管疾病，另外，豆腐熱量很低，并且不含膽固醇，是三高人群及冠心病、動脈硬化患者的理想食物。
二、喝可樂的注意事項
1、可樂中含有很多的糖類物質(zhì)，若是長期喝可樂容易造成血糖升高，引發(fā)糖尿病等疾病，可樂是一種碳酸飲料，其中含有的物質(zhì)對人體的牙齒有一定的腐蝕作用，對人體健康也有害，因此不宜多喝。
2、因為可樂含有大量的咖啡因，所以經(jīng)常喝可樂很容易對可樂上癮，而且尤其是發(fā)育成長期的孩子們不可多喝可樂，這樣會影響發(fā)育健康，而且可樂多了也容易發(fā)胖。
3、可樂中的碳酸還容易造成骨質(zhì)疏松，腸胃功能不佳的人更是不宜喝可樂，此外，孕婦、高血壓、糖尿病患者以及老年人等人群也是不宜喝可樂的。
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可樂和什么一起吃會中毒
可樂是一種碳酸飲料。尤其兒童比較喜歡飲用。但是可樂不能和一些食品在一起服用，在一起服用會產(chǎn)生不良現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)中毒。在感冒時服用感冒藥時，不要口服可樂，可樂會與某些藥物產(chǎn)生副作用。喝牛奶時不要飲可樂，... 詳細(xì)»
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可樂和感冒藥可以一起吃？
可樂和感冒藥不能同時服用，會影響到藥物的療效，甚至出現(xiàn)一些不良后果?？蓸樊?dāng)中含有一定量的咖啡因，會使人精神興奮，不利于休息，不利于感冒的康復(fù)。而且可樂的糖分比較高，容易導(dǎo)致咽喉部的不舒服。甚至?xí)l(fā)，... 詳細(xì)»
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優(yōu)甲樂和鈣片能一起吃嗎
優(yōu)甲樂一般指左甲狀腺素鈉片，通常不能和鈣片一起吃，兩種藥物的服用時間最少間隔4個小時。左甲狀腺素鈉片常用于甲狀腺功能減退疾病的治療，可提高體內(nèi)甲狀腺激素水平。用藥時需空腹，不可與其他食物、藥物同用，否... 詳細(xì)»
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優(yōu)甲樂和海參能一起吃嗎
常規(guī)情況下優(yōu)甲樂和海參可以同時應(yīng)用，但要注意優(yōu)甲樂的應(yīng)用方法，這個藥一般要求早晨空腹應(yīng)用，與牛奶、豆?jié){、補(bǔ)鐵制劑以及補(bǔ)鈣制劑等食物和其它藥物間隔4小時以上就可以。海參里面含有豐富的蛋白質(zhì)，非常容易消化... 詳細(xì)»
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菠菜是一種常見的蔬菜，它的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素A和鉀元素、鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)血，能夠維持骨骼密度，還能預(yù)防癌癥心臟病等。豆腐富含植物蛋白、維生素等，鈣含量也十分豐富。菠菜和豆腐都對身體有益，可以同食嗎？... 詳細(xì)»
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