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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
姜糖水是用姜、紅糖制成的一道甜品。姜的營養(yǎng)成分和蔥蒜相似，同樣含有蛋白質、糖類、維生素等物質，并且含有植物抗菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。而紅糖有補虛的作用，還含有可以提供我們細胞所需要的能量的物質，可以補血和活血，還有護膚的作用。將兩者一起煮成水喝，效果更好，味道也更佳。
姜糖水什么時候喝最好
1、女生來例假時，很多女生來例假的時候會伴隨小腹脹痛，月經不調等狀況，女生這個時期是很脆弱的，不能夠著涼，姜糖水可以暖身去濕，健脾暖胃，預防感冒，可以緩解經期的疼痛。
2、鼻塞或者嘔吐過后，可以喝點姜糖水，能夠通鼻子，緩解嘔吐后的不適。
3、姜糖水可以提升陽氣，驅寒補血，加快血液循環(huán)，增加血容量，利于體力恢復，所以孕婦對產后可以喝喝姜糖水有助于身體恢復。
4、姜糖水有利于清肝明目，潤腸通便，滋養(yǎng)身體；治療風寒型感冒、頭痛發(fā)熱、鼻塞咳嗽、咽喉腫痛等癥，當出現(xiàn)感冒發(fā)燒時也可以喝姜糖水有助于緩減。
喝姜糖水的注意事項
1、謹記睡前不要喝，陰虛內熱者不要喝，懷孕期間，服藥期間不要喝姜糖水，會引起并發(fā)癥。
2、糖尿病患者不能夠喝姜糖水。
3、適量喝喝就行，多喝容易引起上火。
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