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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
白醋能不能直接食用,只要是根據(jù)醋是人工合成的還是天然制造的。只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的白醋才能夠直接少量服用。但是單一靠食用白醋不一定能達(dá)到作用。還可能會因?yàn)椴豢茖W(xué)的食用食醋的習(xí)慣,導(dǎo)致胃病出現(xiàn)疾病。大量食用食用醋和酸性的食物之后,人體的酸堿平衡會受到影響,可能會出現(xiàn)胃痛、惡心等癥狀。
一、白醋的功效
1、白醋對緩解失眠有一定的幫助。很多人會因?yàn)閴毫Τ霈F(xiàn)失眠的情況,在睡覺前半小時喝一小勺的白醋,就可以促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。因?yàn)榇桌锩婧写罅康牡V物質(zhì)和氨基酸,可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),舒緩緊張。
2、白醋還可以預(yù)防便秘的作用。便秘的人群排便困難,大量的毒素在身體里面堆積。一小勺的白醋能夠?yàn)樯眢w提供酶類成分,加快腸胃的蠕動,幫助糞便的排出。
3、堅(jiān)持喝白醋能夠讓皮膚變得細(xì)膩,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生。同時也能防止黑色素在皮膚中的沉積,防止痘痘的生長。
二、可以用白醋洗臉嗎
1、是可以用白醋洗臉的,但是要把白醋和水中和之后才能洗臉。先準(zhǔn)備一盆溫水,然后倒入大約一瓶蓋的白醋調(diào)和,然后撲到臉上即可。
2、也可以將白醋和甘油以二比一的比例混合,敷在臉部按摩5-10分鐘,一日兩次到三次,能夠讓皮膚濕潤。
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