鐵板鴨腸是在鍋中加油燒熱，放入蔥蒜片爆香，放入青椒炒出香味。放入鴨腸、料酒、醬油、翻炒至斷生，加入鹽、雞精翻炒均勻而成的一道食物。懷孕期間建議不要吃，在懷孕后準(zhǔn)媽媽們的身體會(huì)有一些變化，腸胃對(duì)食物的敏感度也會(huì)增加，如果吃的太辣，容易刺激腸胃引起腹痛。也有可能這些食物的制作添加了比較多的調(diào)料和添加劑，食用不太衛(wèi)生的食物會(huì)引起肚子不舒服。
孕婦飲食小建議
1、建議多攝入高蛋白的食物，比如海魚、大蝦、雞蛋、排骨等。補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白，增加人體所需能量。
2、建議適當(dāng)?shù)臄z入新鮮的蔬菜以及水果，小堅(jiān)果也應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)臄z入，補(bǔ)充人體微量元素，有助于孕囊發(fā)育以及孕婦健康。
3、建議懷孕后飲食應(yīng)該注意低鹽、低糖、低脂的飲食，不要過甜，不要過于油膩，主食不宜攝入的過多，避免體重增長過快，影響自然順產(chǎn)。
孕婦日常注意事項(xiàng)
1、盡量以休息為主，避免勞累，避免著急上火。
2、保持大便通暢，吃新鮮地食物，避免便秘和腹瀉。
3、每天要攝入適當(dāng)?shù)乃?，保證身體的所需量。
4、懷孕地前三個(gè)月和后三個(gè)月禁止性生活，懷孕中期如果沒有流產(chǎn)的癥狀，可以有少次地性生活，但盡量避免勞累。
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