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龍騰飛 主治醫(yī)師
簡介：月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤，壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
其實(shí)從孕期安全角度來說，孕期是不建議去吃鐵板燒的，有以下幾個(gè)方面的原因：
第一，鐵板燒這種食物在燒烤過程當(dāng)中，就會(huì)出現(xiàn)肉制品沒有熟透的現(xiàn)象，出現(xiàn)夾生肉。如果出現(xiàn)夾生肉就可能存在細(xì)菌等病原體，如果孕婦食用這種食材就會(huì)有潛在的危險(xiǎn)性。
第二，有可能飲食不衛(wèi)生。鐵板燒如果不衛(wèi)生就容易產(chǎn)生食物中毒，發(fā)了腹脹、腹瀉、腹痛等。如果發(fā)生腹瀉，沒有及時(shí)去治療，可能會(huì)誘發(fā)宮縮。
第三，引起急性的胃腸炎，在懷孕期間用藥方面有很多禁忌，從而會(huì)延誤治療。鐵板燒這些烤肉類的食物，不太容易消化，容易造成積食、腹瀉，加強(qiáng)胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹脹不舒服的感覺。
因此，建議孕婦最好不要吃鐵板燒，即使吃了少量的鐵板燒，盡量少加一些調(diào)料，比如辣椒和孜然等。因?yàn)檫@些調(diào)料太過辛辣、刺激，可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而影響寶寶的生長發(fā)育。
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