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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
我們有時(shí)候會感覺到自己的胃有一些惡心，而且還特別的想吐，這種情況大家平時(shí)應(yīng)該都遇到過，引發(fā)這種癥狀的原因有許多種，跟我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，有些人喜歡亂吃東西，這樣就會導(dǎo)致自己惡心想吐，從而影響我們的日常生活和工作，所以一旦發(fā)現(xiàn)這種情況，那么就應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，不然病情就會變得越來越嚴(yán)重。
一、生姜：當(dāng)你感覺到惡心想吐的時(shí)候也可以吃一些生姜，因?yàn)樯梢杂行У木徑鈵盒?，我們可以去超市里買一塊生姜，然后再將生姜切成片，含在我們跟里面，這樣唾液就會將姜片的汁液吞到肚子里，這樣我們就不會再感覺到難受了，有些人不喜歡生姜的味道，可以選擇其它的方法。
二、蜂蜜：有許多人平時(shí)比較喜歡喝一些蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯畬ξ覀兊纳眢w有非常大的好處，它里面含有大量的葡萄糖和果糖，這兩種糖比較容易消化，蜂蜜里面含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，這些物質(zhì)可以胃酸分泌正常，從而減少惡心想嘔吐這種情況的發(fā)生。
三、甘蔗：有許多人都比較喜歡吃甘蔗，因?yàn)樗容^的甜，甘蔗的含水量也比較的大，可以補(bǔ)充我們身體所缺失的水分。甘蔗里面還有比較豐富的氨基酸，有著清熱生津、下氣潤燥、補(bǔ)肺益胃的功效，對一些反胃嘔吐的朋友們來說喝一些蜂蜜水可以極大的緩解這種難受的情況。
四、芹菜汁：惡心嘔吐的朋友們可以多吃一些新鮮的蔬菜，當(dāng)我們腸胃有些不舒服的時(shí)候，就可以喝一些芹菜汁，雖然說芹菜汁比較的財(cái)務(wù)會計(jì)，但是它對我們身體還是比較有營養(yǎng)的，而且還可以緩解惡心嘔吐的癥狀。
大家平時(shí)一定要多注意一下自己的飲食，少吃一些油膩的食物，多吃一些清淡的食物。平時(shí)沒事的時(shí)候也可以多運(yùn)動一下自己的身體，這樣也可以提高我們身體的免疫力，當(dāng)你覺得惡心想吐的時(shí)候，要多休息一下，禁止吸煙喝酒，不要不把自己的身體不當(dāng)成一回事。
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出現(xiàn)早上胃不舒服想吐的癥狀，可能的原因有很多。不干凈的飲食會導(dǎo)致胃不舒服想吐的癥狀，主要是食物里面會有細(xì)菌，引起腸胃不適、消化不良。飲食不當(dāng)也會引起胃部不適，如過冷過熱或酸辣等刺激性飲食?；加形秆讜?dǎo)... 詳細(xì)»
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