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肩膀一高一低怎么矯正

肩膀一高一低通常是睡姿不當、家族遺傳、脊柱側凸等所導致的,可以通過一般治療、物理治療、手術治療等方式進行矯正,以免加重病情。

1、睡姿不當:如果在平時長期側睡,可能會使肩部肌力不平衡,有可能會出現肩膀高低不一的情況。應及時調整睡姿,睡覺時盡量保持平臥位,可適當對雙肩進行按摩,也可以適當進行腰背肌肉鍛煉,以加強肌肉力量,有助于糾正高低肩。

2、家族遺傳:如果父母雙方都存在肩膀不對稱的情況,此時遺傳給下一代的幾率相對較大。一般可以通過支具固定的方式進行矯正,還需要定時去醫(yī)院進行復查。

3、脊柱側凸:多數是先天發(fā)育異常引起的,可能會出現胸廓不對稱、雙肩不等高等現象??梢赃M行支具固定,也可以通過后路手術、前路手術或者是非融合手術等來矯正。

此外,還可能是骨折等造成的,需要及時就醫(yī),規(guī)范矯正。

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