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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。孕婦大便干燥最主要的原因是，隨著妊娠時(shí)間的延長，不斷增大的子宮壓迫位于子宮后方的直腸，導(dǎo)致便秘。
孕婦便秘的原因
1、因女性懷孕后期腹部變大，加之為了保護(hù)胎兒，不敢過于用力排便，進(jìn)而容易引起便秘，可以吃香蕉、火龍果、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等促進(jìn)排便。
2、增大的子宮壓迫下腔靜脈時(shí)，會(huì)影響胃腸道的血液回流，導(dǎo)致腸壁淤血水腫，腸道蠕動(dòng)減慢，食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間過長，食物殘?jiān)鼉?nèi)的水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干燥不易排出，也會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
孕婦便秘的治療
1、孕婦便秘要多吃蔬果雜糧，早晨定時(shí)排便，多飲水且注意技巧，每天堅(jiān)持活動(dòng)身體。若孕婦便秘嚴(yán)重，緊急的處理方法主要包括：使用開塞露和肥皂?xiàng)l通便。 孕婦便秘是孕期最常見的煩惱之一。
2、孕婦便秘最好從飲食結(jié)構(gòu)上來改變，如增加膳食纖維類食物的攝入，如玉米、紅薯、麥片等，也可多吃水果、多飲水；此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可增加腸道蠕動(dòng)改善便秘癥狀。
3、一定要加強(qiáng)在孕期的活動(dòng)，每天早晚活動(dòng)半小時(shí)，特別在飯后應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長期臥床休息。
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