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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
獼猴桃，也被稱為奇異果。其質(zhì)地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。其含有豐富礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素與多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。咳嗽可以吃獼猴桃的，獼猴桃富含維生素c，可以止咳。
一、獼猴桃的功效與作用有哪些：
1、每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。
2、獼猴桃中的維生素C能助于降低血液中的膽固醇水平。有擴(kuò)張血管與降低血壓的作用。常吃還能加強(qiáng)心臟的肌肉。
3、獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血糖水平。
4、中和胃酸。如出現(xiàn)胃灼熱或胃酸倒流的癥狀，可以把獼猴桃當(dāng)做一種天然的食物解酸劑。還能治療腹瀉和痢疾，緩解腸胃的不適。
二、獼猴桃適合什么時(shí)候吃：
1、獼猴桃一般是在八月到十月間成熟。一般吃應(yīng)季水果比較好，所以應(yīng)選擇在這個(gè)時(shí)間段吃獼猴桃。
2、在兩餐之間吃最好，利于身體吸收。
3、可以選擇在上午10點(diǎn)，下午3點(diǎn)進(jìn)食獼猴桃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是胃蠕動(dòng)比較好的時(shí)間點(diǎn)。
4、常吃燒烤食物的人，可在吃完燒烤后吃上一顆獼猴桃，既清熱又能解毒。
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透析病人能吃獼猴桃嗎
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獼猴桃傷胃嗎
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獼猴桃的作用
獼猴桃，又名奇異果，因獼猴喜食，故名獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素以及維生素，可以起到保持腸胃健康、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病等作用。對(duì)人體產(chǎn)生益處，由于獼猴桃具有多種功效，被人們稱為果中之王。 詳細(xì)»
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獼猴桃的好處
獼猴桃是日常比較常見的一種水果，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，獼猴桃的味道酸甜可口所以深受人們的喜愛，特別是女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃獼猴桃的話好處是非常多的。獼猴桃又叫奇異果，外表是棕色毛茸茸的皮，切開之后是清新的... 詳細(xì)»
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獼猴桃升血糖嗎
獼猴桃又名獼猴桃，果實(shí)一般為橢圓形，早期外觀為綠色，成熟后為紅褐色，表皮覆蓋有厚厚的絨毛，果肉可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉，有一排黑色或紅色的種子。因獼猴喜歡吃而被稱為獼猴桃。獼猴桃是一種新鮮而有營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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