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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰椎間盤突出的患者不會是出現(xiàn)一輩子就廢了這種情況。腰椎間盤突出這種疾病，在骨科當中是一種常見病、多發(fā)病。此類疾病經(jīng)過積極的治療之后，絕大多數(shù)的患者恢復是非常好的，患者出現(xiàn)了此類疾病的話那么千萬不要灰心。因為這類疾病只要經(jīng)過徹底治療，絕大多數(shù)患者都能夠完全恢復，在患者在確診存在疾病之后一定要積極配合醫(yī)生做治療。
腰間盤突出怎么治療
1、具體治療多數(shù)首選保守治療，可以囑咐病人硬板床平臥，腰部進行牽引，同時可以應用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行按摩，在腰部可以配合針刺、艾灸等物理療法，以改善局部的血液循環(huán)。
2、還可以應用封閉處置，或者應用小針刀進行撬撥、松解等。如果病人自覺神經(jīng)損傷癥狀較重，比如出現(xiàn)明顯的雙下肢刺痛、皮膚感覺減退、麻木等神經(jīng)損傷癥狀，可以囑咐病人口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
3、如果腰間盤內突經(jīng)過保守治療后反復發(fā)作，下一步治療可以考慮進行手術，采用常規(guī)的切開髓核摘除術，或者進行微創(chuàng)手術，通過椎間盤鏡或者椎間孔鏡進行髓核摘除。
腰間盤突出怎么鍛煉
1、腰椎間盤突出患者要避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不要多飲冰凍的飲料，不要做劇烈運動，不要提重物。
2、建議平時多休息，避免負重，特別是彎腰時，避免腰椎彎曲訓練，坐的時候一定要慢，坐姿腰背伸展訓練。
2、也可以局部熱敷，按摩，活動時最好是佩戴腰帶，注意腰部保暖，適當?shù)倪M行腰部活動鍛煉，但不要劇烈，一定要減少坐的時間，坐一會兒就要站起來活動一下。
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