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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
耳膜，是系橢圓形、淡灰色、半透明的薄膜。耳膜位于外耳道底，作為外耳與中耳的分界。坐高鐵部分人群會(huì)出現(xiàn)耳膜脹痛是因?yàn)闅鈮盒灾卸自斐傻?。在高鐵快速運(yùn)動(dòng)的過程中，因?yàn)闅鈮焊淖?，引起耳膜的疼痛。一般來說，不需要過多處理，但是如果耳膜脹痛感比較嚴(yán)重，可以嘗試做吞咽動(dòng)作，像咀嚼口香糖、吃點(diǎn)東西，也可捏鼻子往耳朵里面鼓氣。如果還是疼痛感強(qiáng)烈，則要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，像電子耳鏡和耳部CT，觀察耳部是否存在病變。
一、出現(xiàn)耳膜脹痛的可能原因：
1、患者本身有分泌性中耳炎。
2、天氣變化后受涼或是睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致耳膜脹痛。建議平時(shí)注意保暖，保證充足的睡眠。
3、平時(shí)注意清淡飲食，多喝點(diǎn)水?？啥嘟揽谙闾呛瓦M(jìn)行按壓耳屏等保健動(dòng)作改善其脹痛的癥狀。
二、如何保護(hù)好耳部聽力：
1、減少使用耳機(jī)的時(shí)間，有條件盡量外放。
2、不經(jīng)常使用棉簽或者尖銳的物品掏耳朵，很容易損害耳膜，影響聽力。
3、耳朵進(jìn)水后及時(shí)擦干，游泳時(shí)候注意佩戴耳部保護(hù)器。
4、盡量避免長期在嘈雜環(huán)境下工作與生活。
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