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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
如果側(cè)著睡覺，肯定是比平躺著睡覺的止咳效果要稍微好一點(diǎn)，最重要的是一定要保障自己的飲水量，然后就是看咳嗽的癥狀嚴(yán)重與否。如果晚上睡覺咳嗽，單憑更換睡覺姿勢(shì)是很難緩解這個(gè)癥狀的，還是建議用藥物進(jìn)行止咳治療，止咳效果會(huì)比較快。而且，還可以在睡覺的時(shí)候把頭部和背部稍微墊高一些，可以減輕咳嗽的癥狀。還可以喝點(diǎn)白開水，也能夠緩解咳嗽不適的癥狀。
晚上什么睡覺姿勢(shì)止咳
1、一般來說，可以采取側(cè)臥位，有利于保持呼吸道的通暢，有助于把痰咳出。
2、如果是由于反流引起的，比如胃食管反流，可以把枕頭墊高一些，使頭部抬高，避免食物反流溢出食道。
3、輕輕的捶胸，雙臂左右上下擺動(dòng)，目的就是讓肺部自由活動(dòng)，但要?jiǎng)?，還要輕柔。
晚上睡覺如何止咳
1、對(duì)于胃食管反流的情況，需要用一些抑制胃酸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。
2、如果是過敏性咳嗽，還要吃一些抗過敏的藥物。
3、如果是咳嗽變異哮喘，除了白三烯受體拮抗劑，還要加入一些吸入性的激素藥物。
3、如果是支氣管炎或者是肺炎引起的咳嗽，需要用一些祛痰的藥物，另外還要用抗生素，比如說頭孢類或者青霉素類的藥物。
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