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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓偏高對人體的危害是比較大的，如果不小心就可能會(huì)演變?yōu)楦哐獕海@種疾病是很難治愈的。引起血壓有點(diǎn)高的原因有很多，主要是因?yàn)樯詈惋嬍撤矫?，比如食物中鹽分過高、過多食用高熱量高脂肪食物、過度緊張、睡眠少、運(yùn)動(dòng)過少、壓力過大、鈣元素?cái)z入不足以及患有心臟疾病等，都容易對血壓造成影響。
血壓有點(diǎn)高的治療方法
1、疾病治療應(yīng)該先明確血壓高的致病因素，只有遠(yuǎn)離致病因素的影響，才能夠避免血壓偏高的出現(xiàn)。
2、其次飲食治療，飲食要注意定時(shí)定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。要以清淡易消化為宜，不要吃的太咸，少吃甜食，少吃動(dòng)物脂肪，少吃高熱量的食物，限制鈉鹽的攝入，戒煙少酒。宜多吃含鉀的食物，比如各種綠葉蔬菜，還有黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇等，還有水果類，比如橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、核桃等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋等。多吃含鈣多的食物，比如大豆及豆制品，奶及奶制品等。
3、最后生活調(diào)理治療，要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等。要保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)緊張、焦慮、憤怒、大喜大悲等情緒。要保證睡眠時(shí)間的充足。
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血壓有點(diǎn)高是怎么引起的
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雜糧粥血糖有點(diǎn)高可以吃嗎
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血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理
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血壓有點(diǎn)高怎么治療
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血壓有點(diǎn)高怎么辦
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血壓有點(diǎn)高是什么原因
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孕婦34周血壓有點(diǎn)高怎么辦
孕婦34周血壓有點(diǎn)高，一般整體對于處理妊娠期高血壓疾病的基本原則就是鎮(zhèn)靜、解痙、降壓、利尿、適時(shí)的終止妊娠，根據(jù)病情程度不同，治療的原則也有所差別，在妊娠期高血壓一般采用休息，鎮(zhèn)靜，對癥處理可病情可以... 詳細(xì)»
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白細(xì)胞有點(diǎn)高
成人白細(xì)胞正常值為4-10*10^19。生理情況下，白細(xì)胞的數(shù)值在一天內(nèi)也存在著變化，下午比早上高。妊娠后期以及分娩，劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后，飽餐或淋浴后，高溫或嚴(yán)寒等均可使白細(xì)胞短暫升高。病理性增多見于急... 詳細(xì)»
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促甲狀腺2.80有點(diǎn)高
正常情況下，促甲狀腺素的正常范圍約為0.3-4.0mIU/L。如果促甲狀腺素值為2.80mIU/L，一般情況下不會(huì)過高，但還是有可能超過正常范圍。1.藥物因素：某些藥物可以影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致促甲... 詳細(xì)»
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低壓有點(diǎn)高怎么辦
高血壓患者越來越多，且有低齡化趨勢，若血壓異常也可及時(shí)進(jìn)行一定的防治措施。血壓低壓有點(diǎn)高，主要是外周血管阻力的大、舒張壓高，與患者的體質(zhì)、生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，若血壓異常，患者應(yīng)引起重視。 詳細(xì)»
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尿酸有點(diǎn)高怎么辦
尿酸偏高主要可以通過飲食調(diào)整、藥物治療等幾個(gè)方面進(jìn)行治療。飲食方面，注意保證每日的飲水量在2.5L以上，最好是偏堿性的水。食物方面，盡量少吃或者不吃高嘌呤的食物，例如海鮮、菌類、火鍋、肉類、含果糖飲料... 詳細(xì)»
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