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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者是可以吃木瓜的，木瓜中含有豐富的維生素C，還富含多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)元素，具有阻止人體致癌物亞硝胺的合成。木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉類食物，降低胃腸道的工作量，還可以防止便秘。高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意低鹽、低脂的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持健康的作息。
一、高血壓患者要注意什么
1、寒冷會(huì)讓血壓升高，高血壓的并發(fā)癥和發(fā)生率上升。所以高血壓患者應(yīng)該在冬季做好保暖工作，特別是四肢和面部的保暖。
2、情緒對(duì)人體的影響是很大的，高血壓患者應(yīng)該控制好自身的情緒。如果情緒波動(dòng)太大，容易導(dǎo)致耳鳴、心慌、乏力、頭暈等癥狀。
3、高血壓患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，比如太極拳、散步等。
4、患者還要保持一個(gè)健康的睡眠規(guī)律，充足的睡眠可以幫助患者更好的保持血壓。
二、吃什么可以降血壓
1、芹菜里面富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素。具有降壓和降血脂的功效。
2、蘿卜里面含有多種維生素、糖類和鈣磷等礦物質(zhì)。具有清熱利尿的功效，是治療高血壓的佳品。
3、番茄可以用來(lái)緩解高血壓、眩暈的癥狀。番茄里面含有蛋白質(zhì)、多種微量元素，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有幫助。
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野木瓜片可以長(zhǎng)期吃嗎
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感冒可以吃木瓜嗎
感冒期間是可以吃木瓜的。木瓜含有多種微量元素和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，有利于提高機(jī)體的免疫力，有利于病情的恢復(fù)。在感冒期間飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，同時(shí)要避免過(guò)多油炸、油膩食品的攝入，也可... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃木瓜嗎
木瓜含有大量的水分，蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，能有效補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的抗病能力，木瓜也有健脾和消化的作用，一般懷孕的女性是最好不要服用過(guò)多的，因?yàn)槟竟虾写萍に?，?duì)身體不是很好，所以建議孕婦不... 詳細(xì)»
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高血壓可以吃豬血嗎
豬血味甘、苦、性溫，有養(yǎng)血活血的功效。血虛的形成與稟賦不足、脾胃虛弱、生化不足、各種急慢性出血、久病不愈、思慮過(guò)度、陰血暗耗、瘀血阻滯、新血不生、腸道寄生蟲有關(guān)。血虛可表現(xiàn)為面色蒼白或蠟黃、唇色蒼白、... 詳細(xì)»
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高血壓可以吃兔肉嗎
高血壓患者是可以適量的吃一些兔肉的，兔肉的功效比較多，總結(jié)如下：第一兔肉可以增強(qiáng)機(jī)體免疫，因?yàn)橥萌庵泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白，有利于促進(jìn)白血球和抗體的生成，從而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。第二，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)... 詳細(xì)»
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吃木瓜能降血壓?jiǎn)?/h2>
木瓜對(duì)降血壓有一定的輔助功效，但是還達(dá)不到治療的作用，木瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如其中的維生素含量特別高，可以起到抗氧化、清除體內(nèi)垃圾作用，對(duì)于降低血清膽固醇有一定的幫助。同時(shí)木瓜素可以促進(jìn)消化，對(duì)... 詳細(xì)»
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