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周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
現(xiàn)在很多人因?yàn)榻邮芰藝庑碌挠齼豪砟畹难?，而會采取從小就和寶寶分床睡的方法來養(yǎng)育寶寶。和寶寶分床睡可以讓媽媽們睡得更好，也更方便，但是對于寶寶的個(gè)人安全感以及個(gè)人的性格養(yǎng)成都是有一定的影響的。寶寶跟媽媽睡也睡有非常多的好處的，具體而言好處有哪些呢？
寶寶跟媽媽睡的好處
1、寶寶睡得更好
寶寶和媽媽依偎在一起睡覺可以讓寶寶睡得更好，特別是晚上半夜醒來看到媽媽在身邊，聞著媽媽熟悉的味道，可以讓寶寶快速的進(jìn)入睡眠。有了媽媽的安撫，寶寶也不會出現(xiàn)大哭大鬧的情況來。
2、寶寶更容易睡著
一般寶寶從深層睡眠進(jìn)入淺睡眠以后，就比較難進(jìn)入沉睡的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候需要媽媽來哄睡。特別是比較小的寶寶，和媽媽一起睡覺的話也會更容易入睡。
3、媽媽也能睡得更好
雖然和寶寶一起睡，半夜會被寶寶給吵醒，但是第二天醒來，媽媽并沒有感覺很累或者休息不好。媽媽和寶寶一起睡覺的話，其生物鐘和睡眠周期是一樣的，甚至有的時(shí)候媽媽在寶寶醒來的前幾秒就已經(jīng)醒過來了，這個(gè)時(shí)候只要在寶寶想動的時(shí)候安撫一下，就可以再次一起入睡。
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