想要判斷身體的健康情況，可以通過(guò)雙腳的表現(xiàn)來(lái)得知。雙腳的一些特征也能夠反映身體是否處于良好的狀態(tài)，因此，平時(shí)需要多留意身體變化，有某些不良癥狀出現(xiàn)需要高度重視，那么，雙腳有哪些特征說(shuō)明身體還處于健康狀態(tài)呢？

1、皮膚紅潤(rùn)

如果雙腳皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩，說(shuō)明身體還比較健康。很多人在疾病影響健康的過(guò)程中許多不良癥狀找上門(mén)來(lái)，甚至?xí)绊懴轮难貉h(huán)。

在局部血液無(wú)法及時(shí)供應(yīng)時(shí)很多人的皮膚以及黏膜顏色會(huì)變淡，感覺(jué)就是雙腳皮膚變得蒼白，沒(méi)有血色。如果沒(méi)有這種特點(diǎn)，雙腳皮膚總是紅潤(rùn)，說(shuō)明身體還處于健康狀態(tài)，有足夠的血液提供給身體重要的部位。

2、雙腳靈活

如果雙腳靈活行動(dòng)，說(shuō)明身體比較健康，這也是保養(yǎng)得不錯(cuò)的一種表現(xiàn)。很多人受到慢性疾病的影響導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻，很多人就會(huì)有肢體麻木感覺(jué)。

在走路過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到麻木，甚至正常的雙腳活動(dòng)會(huì)受到阻礙。如果沒(méi)有這種特點(diǎn)，雙腳靈活輕松自如，在活動(dòng)的過(guò)程中不會(huì)感覺(jué)到麻木，都屬于身體健康的標(biāo)志。

3、指甲富有光澤

指甲也能夠反映健康情況，如果雙腳的指甲富有光澤，呈現(xiàn)紅潤(rùn)狀態(tài)，說(shuō)明身體保養(yǎng)得還不錯(cuò)。很多人在健康問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跟不上，指甲也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，除了容易干燥斷裂之外，還會(huì)給人一種蒼白的感覺(jué)。如果失去了原本正常的狀態(tài)需要高度重視，有可能就是身體存在健康問(wèn)題了。

4、走路速度快

平時(shí)在走路的過(guò)程中速度比較快，說(shuō)明身體還處于健康狀態(tài)。很多人疾病影響之后雙腳容易產(chǎn)生疼痛感，在走路過(guò)程中速度會(huì)變得緩慢，無(wú)法快速行走，否則就容易感覺(jué)到局部疼痛，難受。

如果沒(méi)有這種特征，在走路過(guò)程中靈活輕松，步伐矯健，說(shuō)明身體還不錯(cuò)，此時(shí)沒(méi)有病痛折磨，因此走路速度才比較快。

5、沒(méi)有浮腫

通過(guò)雙腳表現(xiàn)能夠判斷健康情況，如果雙腳沒(méi)有浮腫的特征，說(shuō)明身體還不錯(cuò)。很多人受到疾病的影響雙腳會(huì)有浮腫現(xiàn)象，特別是腎臟病變?cè)诎l(fā)展過(guò)程中容易導(dǎo)致體內(nèi)水鈉滯留。

這些水分沒(méi)有及時(shí)排泄出來(lái)，雙腳就會(huì)有浮腫的現(xiàn)象。因此，可以通過(guò)雙腳的變化來(lái)判斷身體是否健康，如果沒(méi)有浮腫的表現(xiàn)說(shuō)明身體保養(yǎng)得還不錯(cuò)。

6、皮膚沒(méi)有瘙癢感

應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身體健康，而雙腳是疾病的警報(bào)器，如果雙腳皮膚正常，沒(méi)有明顯的瘙癢表現(xiàn)，說(shuō)明身體還不錯(cuò)。

很多人平時(shí)不注意衛(wèi)生，受到某些真菌的入侵導(dǎo)致皮膚病變，可能就會(huì)有瘙癢的表現(xiàn)。如果沒(méi)有這種特征，皮膚保持正常狀態(tài)，說(shuō)明身體保養(yǎng)的還不錯(cuò)，這也是保持健康的一種表現(xiàn)。