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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
選書桌顏色是很重要的，選擇淡綠色或者淡藍色都會有保護眼睛的作用，在很多學校書桌就是這兩種顏色為主。同時在日常生活中也一定要注意在寫字的時候，要讓孩子保持一個良好的坐姿。不要讓孩子長時間盯著電子屏幕，以及熬夜，更不要在床上躺著看書，否則會對孩子造成嚴重的視力傷害，平時也要定期帶孩子去醫(yī)院進行散瞳驗光，檢查一下視力的情況，看一下真正的屈光狀態(tài)。同時還要讓孩子養(yǎng)成良好的戶外運動習慣。
各種顏色的書桌產生的影響
1、淺綠色的書桌。綠色會讓人感到穩(wěn)重和舒適，具有鎮(zhèn)靜神經、降低眼壓、解除眼睛疲勞的等作用，使人的視覺神經舒適，是視覺調節(jié)和休息最為理想的顏色。
2、淺藍色的書桌會使人想到蔚藍的大海、以及晴朗的藍天，會起到調節(jié)神經、緩解緊張情緒的效果。
3、書桌為灰色、黑色的深色調色，這樣的顏色會讓孩子的產生悲觀的心情，長期以來也會對孩子的學習心態(tài)造成影響。
保護眼睛的方法有哪些
1、平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間在燈光暗處看書，看書時也要注意間距，不宜太近。
2、在看手機、電腦等電子產品時要注意時間，一般過半個小時就要遠眺或者看一些綠色的植物。
3、堅持每天做眼部保健操。使眼睛得到放松。
4、保護眼睛避免感染，在游泳的時候一定要戴眼罩。
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張?zhí)煊?/b>
主任醫(yī)師
教授
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書桌哪種顏色不傷眼睛
眼睛是人的視覺器官，可以感知到光線并轉換為神經中電化學的脈沖，被稱為“心靈的窗口”。眼睛是通過調節(jié)晶狀體的彎曲程度（屈光）來改變晶狀體焦距獲得倒立的、縮小的實像。過分鮮艷的顏色易使人倦怠刺眼，過分深暗... 詳細»
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對眼睛好的顏色
外界食物都要自己的顏色，不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對眼睛的刺激大，有些刺激小。例如綠色、藍色、淡黃色就是對眼睛好的顏色，刺激性小，對緩解眼睛疲勞有幫助。 詳細»
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保護眼睛的顏色
紅色對光的反射率為67%，黃色反射率為65%，綠色的則為47%，青色為36%。由于紅色和黃色能更強烈地反射光線，因此比較容易讓人感到刺眼。青色和綠色吸收光線，并且反射的光線都比較適中，因此更適合人體的... 詳細»
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