現(xiàn)在我國(guó)出現(xiàn)高血壓的人越來越多，而在高血壓發(fā)病過程中許多不良癥狀會(huì)找上門來，例如心悸、頭暈、肢體麻木都可能是高血壓發(fā)出的信號(hào)?？梢?，高血壓這種慢性疾病確實(shí)會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，因此需要積極預(yù)防。那么，高血壓的數(shù)值具體是多少呢？
一般來講，只有將血壓保持在合理范圍內(nèi)，才能夠促進(jìn)身體健康。如果通過測(cè)量血壓的方式發(fā)現(xiàn)收縮壓超過了140mmHg，舒張壓超過了90mmHg，都屬于血壓過高的情況。有這種現(xiàn)象出現(xiàn)的人們需要高度重視，有可能是高血壓已經(jīng)來臨，需要通過正確的方式降低血壓。
哪些人容易出現(xiàn)高血壓？
1、過度肥胖的人
過度肥胖的人出現(xiàn)高血壓的概率會(huì)明顯增高，因?yàn)轶w型肥胖的人體內(nèi)脂肪含量增多，容易影響血管健康，發(fā)生高血壓的可能性會(huì)增加。因此平時(shí)應(yīng)該注意體重合理控制，遠(yuǎn)離肥胖這種現(xiàn)象，才能防止高血壓的出現(xiàn)對(duì)人體健康造成威脅。
2、飲食不合理的人
長(zhǎng)期重口味飲食有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，特別是食鹽攝入過量會(huì)增加身體排泄鈉離子的負(fù)擔(dān)。如果這些過多的鈉離子無法及時(shí)排泄出來，血壓也會(huì)發(fā)生變動(dòng)，這是很多人高血壓出現(xiàn)的原因。因此，存在不正確飲食行為的人需要及時(shí)改掉，否則高血壓一旦出現(xiàn)同樣會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
3、有家族遺傳的人
具備家族遺傳史的人出現(xiàn)高血壓的概率會(huì)明顯增加，如果家族中已經(jīng)有多人出現(xiàn)了高血壓，其他還沒有患病的人需要高度重視，通過定期檢查血壓的方式了解是否已經(jīng)有高血壓的趨勢(shì)，才能從根本上進(jìn)行預(yù)防。否則高血壓一旦形成，同樣會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，帶來的負(fù)面影響是比較顯著的。
4、抽煙喝酒的人
平時(shí)經(jīng)常大量抽煙喝酒，出現(xiàn)高血壓的可能性會(huì)明顯增加。本身抽煙喝酒就是不良習(xí)慣，在經(jīng)常性抽煙喝酒的理想下煙酒中有害物質(zhì)攝入過多，會(huì)對(duì)人的血管造成刺激，常見的現(xiàn)象就是血壓容易波動(dòng)。如果沒有遠(yuǎn)離這種壞習(xí)慣繼續(xù)抽煙、喝酒，有可能會(huì)帶來負(fù)面影響，血壓升高之后就容易導(dǎo)致人體健康受威脅。
5、情緒波動(dòng)大的人
長(zhǎng)期情緒波動(dòng)大，總是動(dòng)不動(dòng)就生氣，血壓也會(huì)飆升，甚至有可能會(huì)引發(fā)高血壓。因?yàn)樵谇榫w波動(dòng)的情況下腎上腺素分泌量增多，有可能會(huì)刺激身體導(dǎo)致血壓升高。因此容易生氣的這類人患上高血壓的概率會(huì)明顯增加，需要提前做好預(yù)防措施，注意情緒合理控制，防止血壓繼續(xù)波動(dòng)。
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高壓140，就意味著得了高血壓？患上高血壓后，應(yīng)該如何降血壓？
由于高血壓的危害大，因此要積極預(yù)防。很多人看到身邊其他人患上高血壓遭受折磨，各種不良癥狀明顯，害怕自己也被疾病盯上，其實(shí)，只要保持良好的習(xí)慣，對(duì)高血壓有大致了解，預(yù)防措施做好，自然疾病遠(yuǎn)離。當(dāng)然，定期... 詳細(xì)»
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高血壓是生活中十分常見的慢性疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，患者的身體不良癥狀會(huì)相對(duì)明顯，因此平時(shí)需要通過合理的方式來預(yù)防高血壓，防止血壓異常升高對(duì)健康造成威脅。另外，部分人由于年齡和生活方式等因素，很容易... 詳細(xì)»
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