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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
剛出生的嬰兒大部分時(shí)間都是在睡覺的，如果寶寶的精神狀態(tài)以及吃奶的量都正常，一般來說都沒什么問題，小寶寶多睡覺對身體發(fā)育也很好。但是如果寶寶睡眠增多的同時(shí)還伴隨有精神不好、吃奶減少等癥狀，就要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下是什么原因?qū)е碌乃咦兌唷?/p>
一、3個(gè)月寶寶睡眠容易醒的原因分析
1、寶寶使用了尿布濕時(shí)如果夜里尿量增多的話，尿不濕就變得潮濕不透氣，有時(shí)候還會(huì)起尿布疹，之后尿了就會(huì)刺激的皮膚疼痛，造成夜里頻繁醒來。
2、三個(gè)月的寶寶晚上睡覺容易醒的情況，除了尿太多的問題，還有就是餓了，因?yàn)槿齻€(gè)月的寶寶食量會(huì)增加很多，如果睡前沒有遲到足夠的奶，那么寶寶晚上睡覺時(shí)就會(huì)因?yàn)槎亲羽I醒來的情況。
3、如果房間的溫度太高了或者太低了，都會(huì)造成寶寶體感不適，然后就會(huì)頻繁醒來睡不安穩(wěn)。
4、如果三個(gè)月的寶寶的脖子和身體其他部位出現(xiàn)濕疹，尤其夜間寶寶睡覺出汗后出現(xiàn)瘙癢的癥狀，從而導(dǎo)致寶寶老是容易醒。
5、另外三個(gè)月的小寶寶存在分離焦慮，可能是因?yàn)殡x開爸爸媽媽而感覺到不安，才會(huì)經(jīng)常在夜里醒來。
二、3個(gè)月寶寶睡眠護(hù)理注意事項(xiàng)
1、3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間比較長，大約有16個(gè)小時(shí)都在睡覺，家長也要開始幫助寶寶建立按時(shí)睡覺的生物鐘，以免寶寶晝夜建睡顛倒了影響家人的正常休息。
2、睡眠環(huán)境要保持安靜和溫度適宜，晚上換尿不濕時(shí)不要讓孩子醒透，這樣換完之后寶寶會(huì)容易入睡，也要逐漸減少寶寶夜里吃奶的習(xí)慣。
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