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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
寶寶晚上睡覺蹬被子，這時(shí)媽媽們可以先檢查被子是否過厚或者過沉。因?yàn)樘氐谋蛔由w在寶寶身上會讓寶寶不舒服，所以導(dǎo)致寶寶想要蹬被子來解除這種阻力。同時(shí)也需要觀察一些室內(nèi)溫度是否過高，如果環(huán)境過于悶熱就容易導(dǎo)致寶寶不愿意蓋被子，所以自然就會蹬被子。
寶寶晚上蹬被子原因
1、不自覺踢被子，由于寶寶正在長身體雙腳會胡亂的擺動，所以蹬到被子。
2、睡不舒適，可能因?yàn)榄h(huán)境太嘈雜、環(huán)境中有光刺激、穿過多衣服睡覺、睡前吃得過飽過膩、腸胃負(fù)擔(dān)重等等都會導(dǎo)致睡覺不舒服。
3、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，出汗或情緒不穩(wěn)，寶寶都會把被子蹬掉。
4、佝僂病或貧血，當(dāng)寶寶有佝僂病或貧血時(shí)，寶寶就容易睡眠不安、出汗和煩躁等。
寶寶晚上蹬被子怎么辦
1、保證營養(yǎng)攝入充足，如果經(jīng)常蹬被子，有可能是缺乏維生素D的原因，或者是寶寶身體健康的一大危險(xiǎn)信號。
2、舒適睡眠環(huán)境，盡量保持室內(nèi)環(huán)境的空氣清新，如果過于干燥可配合加濕器使用，這樣更容易使寶寶進(jìn)入安穩(wěn)的深度睡眠。
3、使用好睡袋或睡床，一般2歲寶寶就可以使用睡袋，這樣就不怕寶寶蹬被子了。選擇睡袋建議是純棉的，而且質(zhì)地柔軟，不刺激寶寶皮膚。
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