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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛干澀是因為淚膜不穩(wěn)定和眼表損傷所致，主要表現(xiàn)為眼睛有異物感，視物模糊，眼疲勞、干澀等癥狀，很可能是干眼癥。若出現(xiàn)眼睛干澀應及時緩解，以免發(fā)展成角膜損傷、角膜潰瘍、感染等，影響視力。
防治眼睛干澀的方法
1、用干凈的熱毛巾敷眼睛，可促進眼部血液循環(huán)，幫助瞼板腺功能恢復，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
2、滴眼藥水。選擇眼藥水要看說明書上的適應癥，部分專門治療眼疾的眼藥水不適合健康的眼睛使用，再根據(jù)說明書的使用方法、頻率滴眼藥水。眼藥水不是滴越多越好的，過度使用眼藥水也會傷害眼睛。
3、吃富含維生素A的食物，例如豬肉、雞肉、蛋類、馬齒莧、大白菜、薺菜、梨、蘋果、枇杷等，還可以常喝綠茶、烏龍茶、鐵觀音等，茶葉富含胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素對眼睛有好處，能夠維持正常的視覺功能，防止夜盲癥和視力減退。
4、對于長期在空調(diào)內(nèi)環(huán)境工作、常使用電腦、夜間駕車等，要積極改善工作環(huán)境。
5、若是干眼癥患者，應遵醫(yī)囑到眼科門診復查，若癥狀反復，應及時就診。
6、平時注意用眼衛(wèi)生，防止眼部感染，戒煙，避免煙塵和污染的環(huán)境。
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