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眼睛干澀的原因

在日常生活中,隨著年齡的增加,中老年人會容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況,但是隨著工作壓力變大,很多年輕人由于工作導(dǎo)致引起淚液分泌的量減少而出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、灼痛等癥狀,需要注意多做眼部保健、經(jīng)常按摩眼部,保持眼睛的濕潤。

眼睛干澀的原因

1、中老年人淚液分泌功能下降,眼睛干澀。夜間淚液分泌較白天減少,晨間干燥是眼干的早期表現(xiàn)。

2、經(jīng)??措娔X、電視,眨眼頻率明顯降低,淚膜蒸發(fā)時間會明顯延長,導(dǎo)致眼睛干燥。當(dāng)疲勞時眼睛會有灼熱的感覺,擁堵、瘙癢、干燥等不適。

3、干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一。干眼癥發(fā)生后,最好找眼科醫(yī)生做相關(guān)檢查,以確定眼睛干燥的原因,并對病因進行治療。

如何緩解眼睛干澀

1、熱毛巾敷眼部,能促進眼底血液循環(huán),有利于足跖腺功能的恢復(fù),并能防止因瞼下腺功能障礙引起的干性瘙癢。你可以在眼睛上涂上熱毛巾約10分鐘。

2、做眼操和眼操是指按壓和揉捏眼睛周圍的穴位,有助于促進眼睛內(nèi)氣血的順暢流動,改善眼睛的神經(jīng)營養(yǎng),減輕眼睛的干澀疲勞。

3、經(jīng)常眨眼,眨眼能保持眼球濕潤,容易出現(xiàn)干燥和瘙癢的人群,可以有意識地眨眼,同時,最好每半小時閉上眼睛休息幾分鐘。

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