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寶寶可以吃什么輔食

一般來說,嬰兒在六個(gè)月前,母乳是夠吃的,但隨著年齡的增長,哺乳時(shí)間的推移,母乳中的某些營養(yǎng),如鐵、鈣維生素等逐漸減少,乳汁也開始稀薄起來。母乳長期減少或缺乏某種營養(yǎng),嬰兒的生長發(fā)育就會受到阻礙,所以就需要添加輔食。

寶寶的輔食

1、雞湯南瓜泥。功效:雞肉富含蛋白質(zhì),南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿卜素含量較豐富。

2、鮮玉米糊。功效:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì),能提高人體免疫力,增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng),健康益智。

輔食的好處

1、保證全面充足的營養(yǎng),從而適應(yīng)生長發(fā)育。

2、適當(dāng)?shù)奶砑庸腆w食物,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,有利于語言的發(fā)展。

3、提高適應(yīng)能力,這樣寶寶長大以后更不容易挑食。

4、寶寶學(xué)會自己吃飯的過程,對提高手眼協(xié)調(diào)能力,自信心和自主能力非常有好處。

5、輔助食物可以補(bǔ)充母乳營養(yǎng)中的不足。

輔食的注意事項(xiàng)

1、加喂輔食,最重要的一條是合理、適時(shí)。

2、應(yīng)遵循由少到多,由稀到稠,由一種到多種的原則,在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加。

3、先喂母乳,后喂其它食物。

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