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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風濕腎病科
腳痛風是頑固的關(guān)節(jié)疾病，它的出現(xiàn)給患者的身心帶來不少痛苦。特別是癥狀發(fā)作的時候，患者每到早晨醒過來的時候，總是會發(fā)現(xiàn)自己的腳無法動彈，想要用力的讓自己的腳趾動起來都是一件很困擾的事情。不僅如此，腳痛風還會導致患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，隨著病情的不斷發(fā)展，關(guān)節(jié)還會腫痛起來，而且總是反反復復的發(fā)作。很多患者都不了解，好好的腳怎么會引起痛風呢。
其實，誘發(fā)腳痛風出現(xiàn)的原因有很多。飲食不當是導致腳痛風出現(xiàn)的原因之一，有部分患者在日常飲食是很不規(guī)律的，而且也喜歡吃一些嘌呤比較高的食物。例如海鮮、肉類等，這些食物吃太多的話，除了會引起嘌呤高外，還會導致尿酸代謝變得紊亂，從而導致腳痛風的出現(xiàn)。因此，患者在日常一定要養(yǎng)成良好飲食習慣，高嘌呤的食物最好不要吃，要多吃堿性食物，蔬菜水果也要多吃，這樣可以防止腳痛風的發(fā)生。
隨著環(huán)境的不斷改變，生活節(jié)奏也越來越快。在這個社會里，無論是工作還是生活，對于人們來說壓力都是很大的。壓力太大的情況下，會使患者總是出現(xiàn)精神緊張，沒事的時候老是想很多事情，到了晚上還會出現(xiàn)失眠的情況。這種不規(guī)律的生活形成時間長了，會導致人體代謝變得紊亂，從而導致腳痛風的出現(xiàn)。
遺傳和疾病也是導致腳痛風出現(xiàn)的原因。特別是疾病這一塊，部分患者出現(xiàn)疾病，沒有及時治療，導致病情不斷惡化。這個時候患者身體的代謝就會受到影響，變得十分的紊亂，從而會誘發(fā)尿酸和排泄受到影響，慢慢的就會引起腳痛風的出現(xiàn)。對待這種情況，患者一定要引起重視，如果出現(xiàn)疾病的話，就要積極到醫(yī)院檢查治療。
我們知道了腳痛風是怎么一回事之后，一定要在日常做好預防工作。患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，晚上不要熬夜，要做到早睡早起。而且還要積極的做體育鍛煉，要避免身體勞累，注意休息，保持睡眠充足。養(yǎng)成良好飲食習慣，避免負面情緒出現(xiàn)，無論碰到什么事情，都要積極的去面對，學會控制情緒，保持冷靜等。最好做到這些，才能預防腳痛風的出現(xiàn)。
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在我們?nèi)粘５纳町斨?，難免不會出現(xiàn)一些磕磕碰碰的事件。膝蓋等關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷是最為常見的，治療的時候千萬不要太過于大意，以免會留下各種骨關(guān)節(jié)疾病的隱患。痛風是其中最為常見的病癥，很多運動員生涯末期都會瘦的... 詳細»
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