女性無法避免絕經(jīng),因為它屬于一種正常的生理現(xiàn)象,當(dāng)女性出現(xiàn)絕經(jīng)的情況意味著更年期可能要來了,但是怎么知道有沒有絕經(jīng)呢?其實,在絕經(jīng)前身體會出現(xiàn)一些征兆,當(dāng)身體出現(xiàn)這些征兆就提示絕經(jīng)期即將到來。那么,絕經(jīng)前會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢?
女人絕經(jīng)前可能會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)?
1、骨質(zhì)疏松:當(dāng)女性進入絕經(jīng)期,身體的雌激素會有所下降,激素的分泌減少,會導(dǎo)致身體的骨組織發(fā)生結(jié)構(gòu)變化,以及骨量逐漸減少,從而引起腰酸背痛情況。如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重,可能還會出現(xiàn)骨折的情況。
2、皮膚變差:女性絕經(jīng)前,身體里的雌激素會開始下降,皮膚就會出現(xiàn)明顯的變化。臉上的皺紋會突然驟增,皮膚失去了往日光澤,從而變薄變干,還有可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。除此之外,少數(shù)女性會有掉頭發(fā)或者頭發(fā)變白的情況。
3、情緒不穩(wěn)定:進入絕經(jīng)期女性情緒會出現(xiàn)大的波動,容易受到外界環(huán)境的影響,無法得到控制,常常伴隨著急躁、情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣和抑郁等情況。同時,精力也會有所下降,工作效率較以前也有所下降。
4、肢體麻木:女性在絕經(jīng)之前,尤其是在晚上睡覺的時候,總感覺下肢兩腿不知道放在那里比較好,或有肢體異常,下肢沉重癥狀,有些甚至出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。
5、月經(jīng)紊亂:正常情況下,女性月經(jīng)期是規(guī)律的,但是在絕經(jīng)前,女性月經(jīng)開始出現(xiàn)紊亂的情況。有些女性月經(jīng)周期開始縮短,經(jīng)血量減少,還有在絕經(jīng)前出現(xiàn)經(jīng)期延長的現(xiàn)象,一來月經(jīng)可持續(xù)十多天,甚至半個月都不停止。
6、潮熱:潮熱是絕經(jīng)前比較典型的癥狀之一。絕經(jīng)對女性來說不是一件小事情,這意味著身體開始進入衰老階段,離更年期也越來越近了,從而在絕經(jīng)來臨之前出現(xiàn)緊張和害怕的情緒,而身體受到這類情緒的影響出現(xiàn)潮熱。這種癥狀主要表現(xiàn)在臉上,讓女性的臉看上去比較的紅,同時,潮熱的癥狀不會受氣溫的影響而發(fā)生改變。
如果女性身體出現(xiàn)了絕經(jīng)的癥狀,不要太過焦慮,控制情緒,順其自然的接受絕經(jīng)這個事實。絕經(jīng)以后女性需要更注意身體,因為身體已經(jīng)進入衰老階段,平時可以通過體育鍛煉,來加強身體的抵抗力和免疫力,使身體更加健康。
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