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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
上眼皮發(fā)黑很大的可能是因為熬夜導(dǎo)致的，熬夜導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定、眼部疲勞、衰老，會引起靜脈血管血流速度過于緩慢，從而導(dǎo)致眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中的二氧化碳及代謝廢物排出受限，形成慢性缺氧，造成黑色素沉淀，也就演變成了俗稱的黑眼圈。一般來說黑眼圈的形成不是一朝一夕的，通常是熬夜幾天之后才會有比較明顯的黑眼圈。
上眼皮發(fā)黑是什么原因
1、長時間看手機、電腦或者是長時間熬夜都會導(dǎo)致上眼皮發(fā)黑，主要是因為用眼過度，所以千萬不要長時間盯著手機或者電腦屏幕，有合理的規(guī)劃玩手機看電腦的時間，才能夠避免上眼皮發(fā)黑。
2、上眼皮發(fā)黑主要是由于眼瞼皮膚血瘀滯或者是黑色素沉著導(dǎo)致的，少部分的上眼皮發(fā)黑還會與肝功能的狀態(tài)有關(guān)，肝功能不好也會出現(xiàn)上眼皮發(fā)黑這種情況。
上眼皮發(fā)黑的狀況怎么緩解
1、日常生活中要多吃些富含VC的水果，能有效改善黑眼圈的現(xiàn)象，同時白天閑暇時用冷水浸濕毛巾后冷敷眼睛，晚餐要吃得少并且不要吃得太咸，同時晚上八點后盡量少喝水，預(yù)防水腫。
2、少用眼，適當(dāng)?shù)淖屟劬Ψ潘尚菹?，有條件的在用了一段時間手機和電腦之后眺望遠(yuǎn)方，對緩解眼睛疲勞十分有效，同時也會使眼皮得到休息放松。
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