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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
懷孕期間孕婦經(jīng)常會(huì)有很多不適，因?yàn)樯眢w免疫力的下降，往往容易出現(xiàn)各式各樣的疼痛，所以孕晚期腿疼屬于很正常的現(xiàn)象，也會(huì)影響正常的工作和生活。女性在妊娠期，由于子宮不斷擴(kuò)大，會(huì)造成身體重心不穩(wěn)，其他相關(guān)的肌肉、韌帶隨之加重負(fù)荷以及張力導(dǎo)致出現(xiàn)腿疼的狀況。到了懷孕中后期，大部分人會(huì)出現(xiàn)腰酸、腿痛、手腳發(fā)麻、腿抽筋等一系列不適癥狀，其實(shí)這是身體傳達(dá)出了缺鈣的信號。
孕婦腿疼是什么原因
1、孕婦腿疼通常是是子宮增大壓迫恥骨引起恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿疼。
2、如果是孕婦活動(dòng)后出現(xiàn)腿疼的情況常常都是坐骨神經(jīng)受到壓迫導(dǎo)致的。
3、如果是靜下休息的時(shí)候也會(huì)腿疼，這種情況與缺鈣造成的骨質(zhì)疏松有很大關(guān)系，也可能與其他方面的疾病有關(guān)。
4、懷孕期間，一部分女性會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的表現(xiàn)，進(jìn)一步引發(fā)腿疼癥狀。
孕婦腿疼怎么緩解
1、首先一定要端正身體姿勢，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，少彎腰，避免負(fù)重。
2、孕婦如果有腿疼的現(xiàn)象，建議適當(dāng)?shù)匦菹?，身體方面不要太過勞累，每天少走路。
3、平時(shí)多吃含鈣比較豐富的食物，如果是靜脈曲張?jiān)斐傻模ㄗh穿彈力襪，熱敷燙洗。
4、可以通過一些物理治療來緩解，比如平躺休息后，通過烤電以及中藥泡腳等方法來緩解腿疼和腫脹的癥狀。
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