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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
每個寶寶在小時候都應(yīng)該有過睡不安穩(wěn)又老是哭的情況，原因大部分是寶寶出現(xiàn)了身體不適，想消化不良、肚子疼痛等癥狀，都會造成寶寶在夜里頻繁醒來，很多一歲以內(nèi)的寶寶都會由于腸絞痛在晚上大哭醒來，家長要注意輕輕的給寶寶按摩一下肚子，這種狀況持續(xù)幾天就要及時帶寶寶到醫(yī)院檢查一下。
一、寶寶睡不安穩(wěn)還哭鬧的原因分析
1、如果寶寶在睡前吃的太飽沒消化就直接睡了，又或是寶寶缺鈣以及剛剛添加了輔食的寶寶不適應(yīng)添加的食物種類造成的消化不良等行為都能造成寶寶睡不安穩(wěn)。
2、另外寶寶處于出牙期，口腔里面不舒服；還有在接種完疫苗之后白天哭的太多次造成晚上睡覺又夢到；還有剛剛斷奶的寶寶也會有一段時間在晚上出現(xiàn)驚醒和哭鬧的現(xiàn)象。
3、如果寶寶在白天活動的時間很長，太累了、或者在睡前神經(jīng)興奮還有白天出現(xiàn)過恐懼和焦慮的情緒等也會造成寶寶睡眠很淺，就容易驚醒。
4、還有一種屬于寶寶的生物鐘沒有調(diào)整好，經(jīng)常很晚都不睡覺，可能是家里其他人經(jīng)常熬夜影響了寶寶的睡眠規(guī)律。
5、室溫不合適、空氣太干燥、穿太多睡覺等環(huán)境原因也是導(dǎo)致寶寶睡不好的原因之一。
二、寶寶睡不安穩(wěn)還哭鬧的解決方法
1、經(jīng)常或者定期給寶寶體檢，檢查微量元素是否缺乏，及時補(bǔ)鈣，可以從飲食里調(diào)整，也可以吃鈣片等。
2、在寶寶睡覺之前給其做一下?lián)嵊|，不僅可以給寶寶足夠的安全感，還能讓寶寶睡覺時不會因為腸絞痛等原因驚醒。
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