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0.15視力是多少度

0.15視力應(yīng)在250~300度左右,一般這個視力的人群在看遠(yuǎn)距離物體上會看不清楚,通常需要考慮戴近視眼鏡。0.15的視力也可能有一定程度的遠(yuǎn)視,這種遠(yuǎn)視會很大,通常在500~600度之間,這種情況當(dāng)然有必要戴眼鏡,尤其是兒童,不僅要戴眼鏡,還要檢查弱視的情況。如果弱視,需要積極的治療和訓(xùn)練。如果是散光,0.15視力在300~400度左右,這種散光需要驗光配戴眼鏡,另一種是需要做角膜地形圖,排除圓錐角膜。

平時應(yīng)該如何保護(hù)視力

一、科學(xué)用眼

1、確保充足的睡眠時間是消除眼睛疲勞的一個重要因素。

2、在閱讀和寫作時注意正確的姿勢,走路或開車時不要閱讀書籍或手機(jī)。

3、不要長時間使用眼睛,每50分鐘左右休息10分鐘。

4、少吃甜食,過量攝入糖分會讓身體血液環(huán)境中呈酸性,影響眼球壁的堅韌,促使眼軸的伸長,導(dǎo)致近視的發(fā)生與發(fā)展。

5、避免偏食,偏食會導(dǎo)致攝入不足的維生素和微量元素、宏量元素不足,影響發(fā)育。

二、增加戶外活動時間

根據(jù)這項研究,每天在戶外活動3小時的兒童的近視率僅為0.8%,戶外活動1小時的兒童為3%,每天僅半小時戶外活動的兒童為24%。戶外活動、兒童的眼睛和身體與太陽接觸可促進(jìn)人體分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的生長,從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

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