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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
跟腱是小腿后方肌群，小腿三頭肌向前延伸，為肌腱組織，止于跟骨，是一個腱性組織。跟腱炎可以用熱水泡腳，跟腱炎一般情況下，是由于患者慢性勞損，比如說反復(fù)的體育運動或者生活工作導(dǎo)致的慢性損傷所產(chǎn)生一種無菌性的炎癥，跟腱炎產(chǎn)生無菌性炎癥以后就會產(chǎn)生一種慢性的疼痛，一般情況下，患者在運動中，如果運動比較劇烈，時間比較長，或者是有時候休息時間比較長，剛開始運動的時候疼痛最為明顯。
跟腱炎的處理方法
1、患者應(yīng)該臥床休息，抬高患肢，減少活動量，同時患者足跟部位可以進行足浴，可以進行熱敷，能夠緩解患者的疼痛狀態(tài)。
2、患者應(yīng)該避免劇烈的運動，臥床時可以緩慢的轉(zhuǎn)動患肢，從而使患者可以進行一些暫時的康復(fù)訓(xùn)練。
3、患者產(chǎn)生跟腱炎以后，應(yīng)該及時的去醫(yī)院詢問醫(yī)生，及時就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體程度而采取正確的治療辦法，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑。
跟腱炎用熱水泡腳有用嗎
1、跟腱炎在臨床上是一種比較常見的病癥，患者足部如果有過度勞累、勞損、外傷、著涼等因素，就會導(dǎo)致一種無菌性的炎癥。
2、患者在患有跟腱炎以后，可以用熱水進行泡腳，緩解患者的疼痛狀態(tài)，同時消除水腫等癥狀。
3、患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服藥進行治療。
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熱水泡腳的好處
泡腳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所推崇的醫(yī)治百病的良藥。泡腳又叫足浴，是中醫(yī)足療法的內(nèi)容之一，也是一種經(jīng)常使用的外治法。用熱水泡腳，既可以解除乏困，又利于睡眠質(zhì)量的提高。有養(yǎng)生保健的作用，還能刺激到足部的某些反射區(qū)... 詳細(xì)»
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崴腳能用熱水泡腳嗎
若是發(fā)生了崴腳，一般在24-48小時內(nèi)，不能用熱水泡腳。若是用熱水泡腳，可能會增加局部血液循環(huán)，促使局部血液循環(huán)加快，從而引起受傷處的血管擴張，導(dǎo)致繼發(fā)出血的增多，致使局部腫脹更加明顯。在崴腳48小時... 詳細(xì)»
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腳扭了可以熱水泡腳嗎
腳扭傷是一種非常常見的損傷。當(dāng)腳扭傷時，患者要進行 冰敷或冷敷，因為冰敷或冷敷可以減少局部出血和滲出腫脹，足部皮膚軟組織相對較薄，相應(yīng)的吸收能力相對較差。滲出多的話，吸收多余的水分或血液成分需要很長時... 詳細(xì)»
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現(xiàn)如今，人們的生活條件好了，越來越多的人開始選擇泡腳來緩解自身的壓力。泡腳并不是我們所想象當(dāng)中那么簡單，也會有很多的學(xué)問。泡腳的時候出汗過多或出汗異常，都能說明身體出現(xiàn)了某些問題。每個人的身體體質(zhì)是不... 詳細(xì)»
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