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喝咖啡,到底是對身體好,還是不好?4種人杜絕喝咖啡

咖啡與茶一樣,作為一種提神的飲品出現(xiàn)在大庭廣眾之下。很多人喜歡喝咖啡是因為其香醇的口感,以及能夠提神的作用。但是至于喝咖啡對身體有怎樣的好處或者壞處,很多人卻沒有太多的了解。其實跟喝茶一樣,并不是所有人都適合喝咖啡,因為喝咖啡對人體也會造成一定的影響,某些體質(zhì)特殊的人群喝了很有可能會加重身體的負擔(dān)。那么哪些人不適合喝咖啡?

一、孕婦

孕婦在懷孕期間,除了要保證自身的身體健康,同時還應(yīng)該考慮到飲食會不會影響到肚子里的胎兒。而咖啡作為一種提神的飲料,孕媽媽喝了會有危害嗎?咖啡中所含的咖啡因具有一定的興奮作用,所以孕婦喝多了可能容易造成失眠。除此之外,過量的咖啡因還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失,而孕婦懷孕期間還應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a鈣,所以孕婦最好不要喝咖啡,防止影響體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育。

二、兒童及青少年

雖然青少年喝咖啡不會產(chǎn)生特別嚴(yán)重的疾病,但是如果攝入過多的咖啡,則很有可能會影響身心發(fā)育??Х戎械目Х纫虿粌H會促使神經(jīng)興奮,而且還會影響青少年骨骼發(fā)育。而青少年正是處于一個生長發(fā)育的時間,如果長時間失眠而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,很可能會影響孩子的身心健康,所以青少年最好不要喝咖啡。

三、高血壓患者

高血壓的人群一般不建議喝咖啡,因為咖啡因興奮作用容易使人體心跳加快、神經(jīng)興奮,從而使高血壓患者出現(xiàn)焦慮,失眠等情況。而高血壓的患者最好保持情緒穩(wěn)定,同時控制血脂的波動,避免血壓身高,加重疾病程度,同時引起其它不良的影響。

四、胃腸炎患者

胃腸炎患者的胃腸道黏膜容易出現(xiàn)損壞,如果吃刺激性的食物就容易導(dǎo)致胃腸道出血,從而引起腹痛、嘔吐等癥狀。而咖啡也具有一定的刺激性,食用之后容易促進胃腸道蠕動、刺激胃腸黏膜,從而導(dǎo)致病情加重。所以胃腸炎患者也應(yīng)該注意飲食清淡,盡量少吃一些刺激性的食物。

總而言之,雖然咖啡對身體有很多的好處,但是咖啡畢竟是一種刺激性的飲料,所以并不是所有人都適合喝。生活中可以適當(dāng)?shù)匕芽Х犬?dāng)成“精神調(diào)味劑”,但是不要把它當(dāng)成必需品。

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