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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
老人晚上睡覺腿酸痛不要緊張，導(dǎo)致這一問題的原因較多，可能是在睡眠的時(shí)候睡姿不良而使腿上某個(gè)部位的肌肉長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)或者睡覺時(shí)不經(jīng)意將腿的某個(gè)位置長(zhǎng)期壓迫，都會(huì)使該部位血液循環(huán)不足而導(dǎo)致腿酸痛。如果患者做了激烈的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致肌肉內(nèi)部有大量乳酸沉積，也可能造成晚上睡覺腿酸痛的情況。當(dāng)患者出現(xiàn)這一癥狀時(shí)，要注意夜間睡覺保暖，也可進(jìn)行針灸治療來緩解癥狀。
老人晚上睡覺腿酸痛的原因
1、老人晚上睡覺腿酸痛有可能是白天或近期太勞累而引起的，也有缺乏微量元素缺鈣之類的可能。
2、也有可能是患者腿部晚上受寒、受涼所導(dǎo)致的。如果患者夜間睡眠的時(shí)候，大腿部位有受涼，有可能就會(huì)造成明顯感覺腿周圍酸痛。
3、可能是不安腿綜合征而導(dǎo)致的酸痛。
4、睡覺腿酸痛可能是由于受涼刺激引起，或者是腰椎的病變引起的，甚至還有可能腎虛導(dǎo)致的。
老人晚上睡覺腿酸痛怎樣緩解
1、如果是缺鈣引起的，那么可以多吃牛奶、雞蛋和含維生素的食物，平時(shí)可多曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收。
2、平時(shí)不要?jiǎng)诶?，多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度的活動(dòng)。特別是晚上有明顯酸痛的時(shí)候更要注意對(duì)腿部進(jìn)行保暖。
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晚上腿酸痛是什么原因
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晚上腿酸痛是什么原因
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晚上睡覺關(guān)節(jié)酸痛是什么原因
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晚上睡覺腿酸痛是怎么回事
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晚上睡覺兩腿酸痛 原因是什么
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晚上睡覺腿酸痛是什么原因
晚上睡覺腿酸痛最常見的原因就是勞累所致，白天長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，或者站立時(shí)間過久，就會(huì)導(dǎo)致小腿后方肌肉，乳酸堆積過多、肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛，這種情況不必過于擔(dān)心，用手按摩腿部，或者進(jìn)行熱敷，就可以緩解疼... 詳細(xì)»
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晚上睡覺大腿酸痛是是什么原因
大腿酸痛這種情況主要是由于在白天的時(shí)候，大腿部位的肌肉活動(dòng)過多，導(dǎo)致局部形成了疲勞或者勞損，就會(huì)在局部形成炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會(huì)刺激周圍末梢神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。但是在活動(dòng)的時(shí)候，由于血液循環(huán)比較快，... 詳細(xì)»
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晚上腿酸痛是什么原因
患者晚上腿酸痛可能是受了冷風(fēng)刺激，在寒風(fēng)刺激后局部肌肉會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而引起下肢酸痛。如果患者白天進(jìn)行了高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或久站過，那么肌肉會(huì)產(chǎn)生疲勞，一些代謝產(chǎn)物會(huì)發(fā)生堆積，局部乳酸增多后，肌肉的收縮跟放... 詳細(xì)»
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晚上小腿酸痛是什么原因
晚上小腿酸痛可能是短時(shí)間內(nèi)身體過度疲勞引起的，特別是沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，突然運(yùn)動(dòng)量過大就容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞表現(xiàn)，堆積在局部也會(huì)引發(fā)小腿酸痛的癥狀出現(xiàn)。有可能是下肢血管病變所導(dǎo)致的，像靜脈曲張，可以通過腿... 詳細(xì)»
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晚上睡覺全身酸痛是什么原因
患者在晚上睡覺的時(shí)候，感到全身都酸脹疼痛，很難受，可能是由于白天的工作過于勞累，導(dǎo)致了體力活動(dòng)強(qiáng)度很大，引起全身肌肉的超負(fù)荷，感到酸痛。建議患者在天氣冷的時(shí)候，多注意身體肌膚的保暖，特別是在冬春寒濕的... 詳細(xì)»
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