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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，感到全身都酸脹疼痛，很難受，可能是由于白天的工作過(guò)于勞累，導(dǎo)致了體力活動(dòng)強(qiáng)度很大，引起全身肌肉的超負(fù)荷，感到酸痛。建議患者在天氣冷的時(shí)候，多注意身體肌膚的保暖，特別是在冬春寒濕的季節(jié)里，腰不好的患者要尤其做好腰部的保暖工作，盡量避免淋雨。
晚上睡覺(jué)全身酸痛是什么原因：
1、最常見(jiàn)的因素就會(huì)感染性因素，如果患者的身體受到細(xì)菌、病毒、病原微生物等的感染，體內(nèi)就會(huì)釋放出炎癥介質(zhì)，這些介質(zhì)在體內(nèi)釋放游走的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生致痛因子，引起疼痛。
2、患者睡覺(jué)時(shí)全身酸痛，還與白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者運(yùn)動(dòng)方式不正確有很大關(guān)聯(lián)，這會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的無(wú)氧代謝增多，這時(shí)候會(huì)在體內(nèi)釋放過(guò)量的乳酸，造成全身肌肉酸痛的癥狀。
3、如果出現(xiàn)中暑的熱痙攣、熱衰竭、熱射病的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)終身橫紋肌溶解，也是導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候，全身酸脹疼痛的臨床癥狀和表現(xiàn)。
晚上睡覺(jué)全身酸痛要注意什么：
1、如果患者是因?yàn)椴±硇砸蛩匾鸬乃嵬矗ㄗh患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診自身的具體病情，根據(jù)病癥對(duì)癥下藥，利用藥物來(lái)緩解疼痛。
2、患者可以對(duì)全身進(jìn)行按摩，放松全身的肌肉，使身體在休息的時(shí)候得到很好的釋放，就可以慢慢恢復(fù)精力。
3、加強(qiáng)保暖工作，在飲食上也不要吃生冷的食物，進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，要小心一些，避免磕碰。
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