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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎左邊感覺(jué)到了疼痛，先要確定是否有外傷。外傷會(huì)造成腰部軟組織的損傷，疼痛感也很明顯，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。沒(méi)有外傷引起的疼痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著或站著導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)或者某一種動(dòng)作的工作，就會(huì)造成腰部的左側(cè)肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，出現(xiàn)炎癥造成疼痛，有些女性患有婦科疾病也可能導(dǎo)致腰的左側(cè)疼痛。
腰椎左邊疼的原因
1、腰椎左邊疼痛非常明顯，可能是因?yàn)檠坑心[脹的情況，所導(dǎo)致的疼痛。
2、腰椎間盤(pán)突出或者腰部伴有下肢放射性疼痛的感覺(jué)，在咳嗽或者是打噴嚏時(shí)，也會(huì)引起腰部的疼痛感。
3、在運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)中腰部扭傷，會(huì)造成放射性疼痛的感覺(jué)，也會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛感。
腰椎左邊疼應(yīng)該注意什么
1、如果時(shí)因?yàn)槟c胃功能紊亂導(dǎo)致的疼痛，在吃食方面要注意飲食習(xí)慣，不吃任何辛辣刺激性的食物，按健康的規(guī)律吃飯，不能暴飲暴食。
2、當(dāng)坐在椅子上過(guò)久，腰椎會(huì)出現(xiàn)僵硬疼痛的情況，這時(shí)可以背部對(duì)著墻站立，不貼著墻，離墻面要有譜一拳頭寬，頭部需要向后仰，讓頭部靠著墻，保持這個(gè)姿勢(shì)站15分鐘，可以有效緩解疼痛。
3、在腰椎左邊疼痛明顯時(shí)，可以局部熱敷疼痛的地方，噴上治療相關(guān)疼痛的藥物。
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