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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
出現(xiàn)眼睛卡這種情況，多半是眼睛里有異物或者是由于炎癥引起的眼睛不舒服。一般是由于長時間的用眼睛、看電腦較多或者熬夜或者煙酒等不良的刺激引起的。建議局部滴用抗生素滴眼液，消除炎癥，控制感染，飲食上暫時不要吃辛辣、生冷等食物，以清淡為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，避免煙酒等不良刺激，如果用藥不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院就診。
出現(xiàn)眼睛卡的原因
1、由麥粒腫引起的癥狀，可以看看眼科醫(yī)生檢查和服用消炎藥。
2、由干眼癥引起。干眼癥常見的癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感等。
3、由結(jié)膜炎引起，有炎癥存在導(dǎo)致腫脹和睜眼不適以及分泌物增加。
4、眼睛內(nèi)不小心進入了異物。
預(yù)防和緩解眼睛卡的措施
1、熱毛巾敷眼10分鐘。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
2、做眼保健操。眼保健操可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
3、滴眼藥水，使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤。
4、打呵欠，眼淚是淚腺分泌的，可以潤滑眼睛，緩解眼干。
5、平時多吃水果蔬菜，比如圣女果、獼猴桃、香蕉、藍莓等等。
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