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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)身體酸痛的情況，具體有雙臂酸痛、大腿酸痛、小腿酸痛等。醫(yī)學(xué)研究表明，有百分之六十的人劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后左腿腿彎曲出現(xiàn)不同程度的酸痛，嚴(yán)重的甚至由左腿腿彎處痛演變成整條腿痛，嚴(yán)重影響個(gè)人身體健康，所以出現(xiàn)左腿腿彎處痛一定要引起重視，及時(shí)采取正確的方式避免左腿腿彎處出現(xiàn)酸痛。
左腿腿彎處痛的原因
1、由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉拉傷，可能會(huì)導(dǎo)致左腿腿彎處出現(xiàn)短暫的疼痛，甚至是整條大腿都會(huì)伴隨著劇痛。
2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起左腿腿彎出痛。骨質(zhì)增生是很多老年人都無(wú)法擺脫的病癥，在雨天發(fā)病率較高，嚴(yán)重時(shí)痛不欲生。
3、腘窩部位的囊腫引起的左腿腿彎處痛。由于囊腫壓迫脛動(dòng)脈、脛神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致腘窩部位出現(xiàn)疼痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)下肢皮膚感覺(jué)減退、刺痛等癥狀。
4、如果病人由于受到直接外力或者間接外力的打擊，導(dǎo)致半月板，內(nèi)、外側(cè)副韌帶發(fā)生損傷，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿腿彎處痛。
左腿腿彎處痛怎么辦
1、適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證身體處在健康狀態(tài)。
2、保持飲食清淡，不吃生冷辛辣和油膩的食物，同時(shí)需要減少運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、針對(duì)關(guān)節(jié)疾病問(wèn)題，可以配合進(jìn)行局部熱敷，通過(guò)熱敷，對(duì)癥狀的改善是有積極作用的。
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