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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在電視劇里，?？梢钥吹皆谘輪T打架前都會(huì)把手指掰得咔咔響，讓人看起來(lái)很厲害。生活中，也有些人閑著沒事干的時(shí)候喜歡把手指掰得咔咔響，每次掰完都感覺十分舒爽。但是，經(jīng)常掰手指咔咔響的行為，對(duì)關(guān)節(jié)是否有危害呢？下面來(lái)了解一下。
手指掰得咔咔響會(huì)不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)？
到目前為止還沒有完全徹底地把手指發(fā)出彈響的情況做出解釋，一般有幾個(gè)原因可能會(huì)導(dǎo)致手指彈響。一種情況是手指頭關(guān)節(jié)腔里邊的氣泡破裂引起來(lái)響聲；第二種情況是關(guān)節(jié)里面的軟骨與軟骨之間的相互錯(cuò)動(dòng)也會(huì)引起彈響；第三種情況就是肌腱和韌帶的錯(cuò)動(dòng)也會(huì)引起響聲。
把手指掰得咔咔響，會(huì)不會(huì)得關(guān)節(jié)炎？對(duì)于這個(gè)問題，臨床上一般把手指頭掰響作為是一種現(xiàn)象，跟骨頭的關(guān)節(jié)炎是沒有關(guān)系。當(dāng)然，平時(shí)也不能經(jīng)常使勁掰，如果掰得用力，或者掰的幅度太大，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷，造成軟骨或者韌帶出現(xiàn)損傷。
出現(xiàn)哪些癥狀需要警惕骨性關(guān)節(jié)炎？
骨性關(guān)節(jié)炎臨床上有很多種叫法，可以叫老年性關(guān)節(jié)炎，也可以叫退行性骨關(guān)節(jié)病，還有通俗一點(diǎn)的說法就是長(zhǎng)骨刺。
骨性關(guān)節(jié)炎早期的癥狀就是患者上下樓梯的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛，還有一個(gè)癥狀就是當(dāng)患者坐久了站起來(lái)的時(shí)候不敢邁步子，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致患者不敢邁開步子，只有在站著活動(dòng)一段時(shí)間以后才敢邁步子。因此，在上下樓梯時(shí)或者久坐站起時(shí)出現(xiàn)疼痛癥狀，需警惕骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。
當(dāng)后期骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展到比較嚴(yán)重的時(shí)候，患者可能會(huì)存在站起來(lái)時(shí)疼痛，而且每邁一步膝關(guān)節(jié)也會(huì)疼痛，在上下樓梯會(huì)更痛，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形的情況，都是可能會(huì)存在這些問題。
如果出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎的患者，要盡早采取措施改善，做好關(guān)節(jié)的護(hù)理，避免關(guān)節(jié)炎癥狀加重。首先建議患者不要蹲得太久，還有盡量避免上下樓梯或者減少上下樓梯的頻率。如果想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉保持健康，最好選擇游泳等膝關(guān)節(jié)不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，其次也可以走平路散步，這是鍛煉方面。
如果膝關(guān)節(jié)有疼痛或者不適，患者可以使用熱敷的方法緩解。例如用熱水泡腳的時(shí)候，可以用熱毛巾把膝蓋熱敷一下，促進(jìn)局部血液循環(huán)來(lái)減輕疼痛。
當(dāng)然還有一個(gè)非常重要的方面就是減輕體重，減輕體重在膝關(guān)節(jié)炎的治療里邊是最有效的方法，甚至比吃藥、比手術(shù)還更有效果。減輕體重也就是減輕可膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，對(duì)緩解癥狀具有明顯的作用。所以對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎患者，尤其是中老年女性應(yīng)該適當(dāng)減輕體重，幫助減輕骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
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經(jīng)常把手指關(guān)節(jié)掰得“咔咔”響，有什么后果？會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎
生活中有部分人存在小癖好，總是喜歡去掰手指，在掰手指的時(shí)候局部關(guān)節(jié)用力可能會(huì)發(fā)出特殊的聲音，因?yàn)闆]有不良癥狀出現(xiàn)，很多人會(huì)覺得無(wú)關(guān)緊要，時(shí)間一長(zhǎng)就變成習(xí)慣，閑來(lái)無(wú)事總喜歡掰手指。但是，經(jīng)常掰手指是否有... 詳細(xì)»
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得了骨性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該怎么辦？這兩種治療方法趕跑疾病
治療疾病的方法之一就是對(duì)癥下藥?；颊咴诟杏X到疼痛的時(shí)候，可以服用止痛藥物。但是，在服用之后感覺到不疼了，說明藥物起作用了，但這并不代表疾病治好了。有些患者以為已經(jīng)擺脫疾病了，就停止治療。其實(shí)，疾病仍在... 詳細(xì)»
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膝蓋總是“咔咔”響，是關(guān)節(jié)炎嗎？還可能是這4種原因造成的
膝蓋是連接人體大腿和小腿的一個(gè)身體部位，主要由半月板以及四條韌帶組成。很多人平時(shí)進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝蓋總是發(fā)出“咔咔”的響聲，這時(shí)總不由得感慨一聲“老了”，也有人擔(dān)心是膝蓋犯了關(guān)節(jié)炎。膝蓋總是“咔咔”響... 詳細(xì)»
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髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
髖關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的作用。因此人一旦患上髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎就會(huì)導(dǎo)致患者的伸直活動(dòng)受到限制、不能行走甚至于臥床不起等。一般該疾病是指髖關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重不均衡而導(dǎo)致的... 詳細(xì)»
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骨性關(guān)節(jié)炎的治療
骨性關(guān)節(jié)炎是一種骨關(guān)節(jié)慢性退行性改變的疾病。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限。通過X線表現(xiàn)可以發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的破壞、骨小梁的斷裂以及關(guān)節(jié)間隙的狹窄等癥狀。骨性關(guān)節(jié)炎可以發(fā)生在人體的多處關(guān)節(jié)，在臨床上最常見... 詳細(xì)»
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